如题，我想知道:茄汁花菜的做法

茄汁花菜的做法1.花菜在淡盐水里浸泡后，用手掰成小朵，冲洗干净。番茄去皮切成小丁，烧热油锅，入番茄丁煸炒软后，加一小勺白糖翻炒透至出沙请点击输入图片描述2.入花菜一起翻炒几下，加水至材料平，中小火焖煮...

1：煎豆腐的时候调中小火，等豆腐煎至金黄色再翻转另一面接着煎，也不要煎碎了。2：炒花菜时加点开水可以让花菜更快熟。3：炒番茄的时候一定要炒出汁。

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【茄汁花菜】1.首先我们准备一朵花菜，去除根茎后把比较大的切成小块放入清水中，加入一勺食盐抓拌均匀浸泡一会，淡盐水能够去除花菜上的农药残留和杂质，浸泡好以后把花菜冲洗干净，沥干水分备用。2.准备两个番茄，打上十字...

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茄汁花菜做法1.提前准备食物。2.花椰菜除掉厚皮、切割成小花，添加适量冷水和1勺子盐泡浸十分钟后清洗预留。3.西红柿去皮切割成1.5公分厚为的一小块。4.锅中引入适当冷水、水烧开后放1勺子盐放进洗净花椰菜，再次走红化...

我是这样做的，第一步：热锅后爆香蒜料，先把番茄块炒出汁水，然后加少许的番茄酱与之混合炒匀，再添水（水量以能没过所有食材的一半为宜）煮沸；第二步：把茄条和花菜一起放进去，加盐、少许味极鲜...

做法：1、腊肉切成片，放锅里煸出油来。2、放入洋葱一起炒。3、放入花菜翻炒。4、最后放入青椒和红椒，加一点豆鼓，调少许盐，翻炒均匀撒上葱花出锅。茄汁花菜食材：花椰菜250g、葱适量、盐适量、水淀粉适量、番茄酱...