早餐把面包加果酱黄油的配合丢掉，直接抓点葡萄干和核桃仁配着全麦馒头吃，绝对有美食的惊喜感受。最要紧的是，用水果干替代人工添加的糖，营养价值高多了。

12、大火煮开，小火熬煮，至金橘变透明，汤汁浓稠即可。13、把糖渍金橘放入微波炉转盘，低火微干，就成了金橘干儿。桔子泡水喝的功效与作用:具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛...

1.处理菠萝，用大刀从菠萝的表皮从上往下削下去，直到把所有表皮都大概削掉。取小把水果刀以倾斜45°左右的菠萝眼轻轻剔除菠萝眼。2.处理猕猴桃，把猕猴桃的头部和尾部用水果刀切掉。用一只勺子，顺着猕猴桃被切掉的部分的边...

【做法】1、所有水果洗干净切片、厚度大概2-3毫米、把苹果片泡在盐水里10分钟左右、拿出来冲洗干净沥干水分、放在烤网上、其他水果直接放在烤盘上2、长帝大白鲸烤箱开启果干模式、80度烤6—8小时、切薄一点会缩短烘烤时间、...

自制水果干的做法1、葡萄干。葡萄成熟后，及时除去小粒和破损的果粒，用1.5%-4%的氢氧化钠浸泡一下，后用清水洗净碱液，装入晒盘之中，晾晒3-5天后，每日及时翻转继续晾晒阴干，在等地由于气候干燥，一般需要30天...

自制水果茶/水果干的做法步骤1.先给大家看看我的美丽的水果茶，美貌与功能兼并！2.所有的水果泡入盐水中半个小时3.考验刀功4.继续考验5.富含花青素的火龙果6.芒果有点麻烦，需要切片后泡在糖水里一个小时后烘制...

冻干水果干做法如下：材料：苹果数个、柠檬1个、盐、水、刀、烤网、烤箱、盘。1、苹果用盐洗净表面。2、切成薄片，2mm左右。3、放在柠檬水里半小时左右。4、取出后沥干水。5、均匀的铺在烤网上。6、开启烤箱果干模式。

自制水果干的做法步骤1准备好材料步骤2苹果洗净切成片，不要切太薄，不要风干后会翘在一起，一般是1-2毫米左右，然后用盐水浸泡备用，这样可防止氧化步骤3芒果去皮去核也一样切成1-2毫米的片状，尽量把片状切的...

冻干水果是采用冷冻干燥机的真空冷冻干燥法预先将水果里面的水分冻结，然后在真空的环境下将水果里面被冻结的水分升华，从而得到冷冻干燥的水果。简而言之，在低温环境下抽中水果里面的水分，保留其原有的营养。

水果的热量是很丰富的，因此当水分去掉以后，水果中的热量就会上升了，这是一个规律，比如说红薯干的热量要比红薯的热量大，锅巴的热量要比米饭热量高，牛肉干的热量要比牛肉的热量药膏。水果干怎么保存干燥水果长期储存：...