如何从纵欲过度恢复回来第一步，先戒除恶习！如果连戒都无法做到，那么可以不用往下看了。早睡，10点到11点间睡眠，睡眠可以修复我们的身体，并且排除毒素，睡眠环境要没有光源，或者佩戴眼罩，因为哪怕是一丝丝光线，都会...

有纵欲过度的倾向，应及时减少性生活的次数和每次性交的时间严重者还应暂停一段时间，注意休息，加强营养，一般很快就能恢复健康。具体措施有：采用分床制。有条件的夫妇实行分床制，条件不足的应各自独盖一被。夫妻同被不仅...

饮食的改变，一个纵欲过度的人，需要很多的营养物质来弥补身体的损耗，所以在食材上要选择补性大的食物，然后对于寒性的食物相应的一些。这些都是为了达到一种阴阳平衡。保持良好的心态，不管平时是否容易发脾气，还是容易...

关于纵欲过度身体恢复的建议如下；一、戒为良药，不泄为补！养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除、意淫、熬夜和...

可以治疗，首先戒掉纵欲习惯，锻炼身体，加强营养，多补充蛋白质，增强体能，修养节制一段时间后，如还不能恢复勃起功能，或勃起不佳，可以采取性生活前口服爱地那非治疗，爱地那非是目前治疗勃起障碍的一线用药，药物有效性和...

1、坚持锻炼适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松，身体疲累也不会总是想到那方面的事情，另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力，对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。2、及时停止纵欲过度的危害是非常大的...

最晚两三年肯定会发病。恢复的话禁欲三个月就有效果，基本恢复要一年了。不要熬夜，久坐久视，适度有氧运动，多行善可以助长阳气的恢复。再强调一点，不禁欲吃再多的补药都没用，上补下漏是沙上建城堡，风一吹就倒...

基本上不可能。第一步：不要有这样的行为了，首先把漏洞堵好。第二步：喝淘宝上的最虎酒。几天之后，平时精力，早上都能有感觉，实战上面的硬度、时间方面都能感觉到提升。因为过度了亏损的多，需要坚持久一些更好！

这里谈谈恢复方法：1.戒色。包括戒和戒掉YY。这是基础。2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚...

这样的情况比较常见，性能力都是有限的，如果纵欲过度，必然导致性能力的减退，以后只要注意适当节欲，会恢复正常的，如果按20岁的年龄，一般一两天一次就差不多了，毕竟以后的日子还长着呢，有句话说的好，好东西要慢慢享受...