番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

面粉950克、淀粉50克、鸡蛋3个、泡多源5-10克、食盐20克。工艺：将所有配料与450克面粉干拌均匀，成为混合粉。其余500克面粉加入开水500克搅拌均匀，降温至50度，再加入其它混合粉，和成面团，醒发20-30分钟，然后揪成小剂子，擀成面饼，烙熟即可。特色：口感筋道松软、凉了不发硬。

1、面粉中加入热水和凉水。2、揉成面团醒发一小时。3、醒发好之后揉光滑。4、等分六份。5、按扁涂油醒发半小时。6、取一个压扁。7、越播越好，然后涂油撒香葱碎。8、折叠卷起。9、从一头卷起。10、依次做好。11、然后擀薄。12、平底锅放少许油，放入饼。13、小火烙至上色。14、平底锅放入烧...

110克 手抓饼的做法 1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！2.生菜洗净，火腿切片待用。3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。4.烙到两面金黄，盛出待用。5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不...

手抓饼 适量 、 香肠 适量 、 鸡蛋 适量 、 紫薯 适量 、 蜜豆 适量 、 牛奶 适量 、 芝士 适量 、 生菜 适量 、 黑芝麻 适量 、 甜辣酱 适量 烹饪步骤 步骤1/7 1.蛋酥香肠卷食材：饼皮、香肠、鸡蛋、黑芝麻做法：1.饼皮切成三角形长条，一张面饼可切成四份。香肠切小段2.把香肠放在宽的...

倒入面糊，铺平后打入鸡蛋1个，均匀涂抹～5.翻面～，后涂抹番茄酱和黄豆酱 6.放入培根、素菜、炸果子，然后卷起来 7.用自己喜欢的盆子或者手抓袋装着就可以吃啦～小贴士：喜欢辣的友友可以放辣椒酱哦～没有果子的友友可以用油条代替，同样美味～喜欢香菜的友友最后撒上再卷也是很清香呢～...

材料 主料：手抓饼3个；辅料：油适量 手抓饼 1 冷冻手抓饼。请点击输入图片描述 2 拆开包装，里面有10个的手抓饼。先拿3个。其它的再次冷冻好。请点击输入图片描述 3 不粘锅加热。请点击输入图片描述 4 放入一个手抓饼。中小火慢慢煎。请点击输入图片描述 5 翻面再煎。请点击输入图片描述...

买的手抓饼皮 请点击输入图片描述 摊开电饼铛，不用放油，直接放进去，把饼煎到两面金黄火腿和培根煎得微微焦 请点击输入图片描述 煎成这个样子 请点击输入图片描述 我会喜欢放水果青瓜，把水果青瓜切条，水果青瓜比蔬菜青瓜更脆甜，放上喜欢的酱 请点击输入图片描述 和生菜卷在一起 请点击输入图片...

4、将酱料涂抹在手抓饼的一面,切成片状。蔬菜鸡胸肉手抓饼1、将鸡胸肉切长条,加蚝油、黑胡椒、料酒、淀粉、油腌制10分钟。入锅炒熟。2、黄瓜、胡萝卜去皮切条。3、手抓饼切成正方形,放上鸡肉、黄瓜条和胡萝卜条,卷起来。手抓饼表面刷上全蛋液,入烤箱200度,15分钟。生菜鸡蛋火腿手抓饼1、将手抓饼入平底...