2.肝功能异常时，要休息，吃高蛋白、高热、低脂肪的饮食。3.胆碱和蛋氨酸有助于肝功能的恢复。补充维生素B1、B6、B12、叶酸、锌可恢复受抑制肝细胞的活性，刺激核酸合成和细胞再生，锌可促进酶活性，改善酒精代谢。4、肝得...

第一种：柠檬柑橘类水果，如柠檬、橙子、柚子等，富含维生素C，有助肝脏解毒。特别是柠檬，可保护肝细胞免受自由基的破坏，有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能。但柠檬酸性较大，胃酸多的人群应适量慎食...

实验证明，维生素C可减轻肝脏脂肪变性，促进肝细胞的修复与再生，有消除血中多余胆红素和利胆作用，尚有结合细菌内毒素的能力，减少内毒素对肝脏的损害。因此，肝炎病人经常多服一些维生素C是有益的，但对有正常食欲，常吃新...

如题，我想知道:吃什么食物补肝

胡吃海喝,这会增加肝脏负担,而且容易导致脂肪肝和酒精肝,所以要注意饮食,可以多准备些蔬菜和水果,尽量做到荤素搭配,最好能适当服用硒麦芽五味子片等养肝护肝营养制剂,对预防脂肪肝、酒精肝都是很有帮助的。

1）首先要早睡觉，最晚是23点\x0d\x0a中医的子午流注中讲：肝胆在23点——3点最兴盛。意思就是说，在这个时候，肝胆经处于最兴奋的状态，肝胆应该发挥其作用——对血液进行解毒。而中医有一句话：“人卧则血归肝。...

应多补充维生素B1、B6、B12、叶酸、锌等。实验表明，酒精性肝病中的肝损伤与饮食中脂质含量有一定关系。饮食中脂质含量高，更容易形成脂肪肝和肝纤维化。三、酒精肝治疗低热能，保证足够的蛋白质。这是因为酒精性肝病患者可...

酒精肝者最重要的就是要戒烟酒，少吃刺激，油腻的食物。其他的饮食最好是清淡为主，没有什么。定期做好复查，可以经常和朋友一起去打球来锻炼身体。

1、绝对戒酒，包括任何品种的含酒精饮料。2、吃平衡膳食。肥胖或超重的人应控制膳食总热量。3、适当提高蛋白质的摄入量。蛋白质中许多种重要氨基酸有抗脂肪肝作用，高蛋白膳食有利于肝细胞的修复和再生，并可防止肝细胞进一步...

到那个时候才治疗，就有点麻烦了。为了避免悲剧的发生，还是要戒酒。平时吃东西要清淡一些，つo睡眠要充足，不熬夜，饮食要规律，每天适当的运动调节，假以时日就会看到效果。南宁友爱中心，可以到这看看。我的酒精肝就是在...