1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法,可以有效的改善眼睛干涩。2、热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症。4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

第六、饮用绿茶。绿茶中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，而维生素a可以减少电脑辐射对身体的伤害，而且还可以预防眼睛干涩的现象发生。第七、温水冲洗眼睛。用温水冲洗眼睛也能够缓解眼睛干涩的症状，不过用温水冲洗眼睛...

多喝茶，可以饮用绿茶、铁观音、乌龙茶、菊花茶、枸杞菊花茶等，这些茶饮对于治疗干眼症非常有益处。【

眼睛如果干涩疼痛，应该是长时间用眼导致眼睛疲劳，这个时候可以尝试按摩眼周围、凉或热毛巾敷、定时远眺等多种方法来缓解眼疲劳。但如果你是因为干眼症而出现眼睛不适的情况，需要用润洁玻璃酸钠滴眼液来缓解，这种不含防腐剂的...

其实在生活中我建议大家可以多多饮用菊花枸杞茶。因为菊花有很好的治疗眼睛干涩的症状，菊花有“散风热、平肝明目”之功效，对用眼过度造成的双眼干涩有很好的疗效!提醒自己要眨眼眨眼是人体十分重要的一种保护性神经反射动作...

问题五：眼睛干涩偏方、一次见效1.尽量少用眼，多眨眼2.毛巾冷热敷眼保健操3.少在空调或暖气化学成分等房间呆太久4.对电脑屏幕看书开车等高度用眼时，佩戴眼镜5.饮食清淡补充维生素A平时建议每天两杯9...

在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。三、常喝些枸杞茶中医讲，肝开窍于目，如果肝阴不足，就容易眼睛干涩，而枸杞子有滋补肝阴的功效，是...

闭上眼睛后，首先用热毛巾，半分钟后替换冷毛巾，以此类推重复几次。温度和温差一定要控制好，不能烫伤和冻伤。4、看远景当感到眼睛干涩、胀痛的时候，这个时候你可以放下手里的工作，站起来走几步来到窗前，仔细的欣赏一...

大家不知道有没有一个感觉，随着秋天的到来，眼睛特别容易变得干涩，有的时候甚至干干的让人有种想哭的冲动。可能有人会说，这是因为冬天风沙大，眼睛里面进了一些细小微力，才会这样，但是这只是其中的一部分原因，更多的...