肠易激综合征一般是不会自愈的，虽然这是一种功能性病变，并没有器官实质性的损伤，而且不会影响到全身的健康状况，但一般也是需要来调整的，比如首先要调整情绪，保持乐观正常的心态，也要改善不良的生活方式和饮食习惯，作...

根据本人经验，常喝酸奶确实可以有效减轻肠易激病症。酸奶中含有大量的乳酸菌，对改善肠道内部菌群环境有着良好的效果。建议早上喝一袋，晚上喝一袋。4注意饮食，少吃油腻和刺激性食物对于肠易激患者，少吃油腻和刺激性食物...

3、药物治疗顽固性肠易激综合征可以通过药物来进行治疗，可以服用抗胆碱能药、钙通道阻滞药等。要注意按照医生的嘱咐来服用药物，切不可私自服用，以免出现不良的现象。4、心理调整法人的精神状态与于肠易激综合征有着很...

另外也可以应用一些益生菌调理胃肠道也有助于缓解肠易激综合征症状。除此之外，患有肠易激综合症的患者，还需要养成良好的饮食习惯。因为肠易激综合症的发生与不良的饮食习惯有很大的关系，所以，患者要注意避免辛辣刺激的...

2、保持一个良好的情绪我们平时一紧张或者一焦虑就会出现症状，这是肠易激综合征最常见的诱发因素，所以应排除心理因素，缓解紧张情绪，进行心理治疗，对于失眠等必要情况下可以采用药物治疗。3、补充益生菌益生菌对肠易激...

防病建议和方法：1、起居要有规律：该起床的时候要起床，该吃饭的时候要吃饭。无论是早睡早起还是晚睡晚起，都要符合生物钟的安排。尽量不要熬夜或日夜颠倒。2、生活要有松有紧：不要使大脑长时间处于紧张状态，调整工作...

高纤维素食物（如麸糠）可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。2.第二，肠易激综合症要进行心理和的行为治疗，要进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。3....

1.中医将IBS分为大肠燥热证、寒热夹杂证、脾胃虚弱证、肝气乘脾证、肝郁气滞证等证型，通过辨证论治、针灸等方法，对IBS的治疗取得了一定疗效，仍有待于今后进一步研究。2.对患者进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，...

同时患有肠易激综合征和乳糖酶缺乏症者应避免进食奶制品。指导意见：p有些肠易激综合征病人，尤其是主要症状是便秘者，可通过进食较多的纤维素来改善症状。每天进食一茶匙未精制麦麸和大量水和其他汤或饮料，或用两杯水冲服...

适用于伴有肠道菌群失调的IBS患者。4.中医药治疗中医将IBS分为大肠燥热证、寒热夹杂证、脾胃虚弱证、肝气乘脾证、肝郁气滞证等证型，通过辨证论治、针灸等方法，对IBS的治疗取得了一定疗效，仍有待于今后进一步研究。