会不会好我不清楚,如果是心理方面引起的强迫症,应该还是有恢复的可能吧。但如果是遗传或者真的是疾病,得看控制的好不好,最好听医生的指导吃药,精神疾病的药物对身体危害性还是比较大的。
有强迫越来越好是好事啊,说明强迫好转了,在接下来需要更进一步的调整下我们的心态就好,比如学会在生活中顺其自然的态度,同时多接纳自己,不要苛求自己。这样以后会更好的。
缓解强迫症5个有效方法:1、直面内心恐惧确认自己的恐惧线索大多数强迫Z恐惧他周围环境的某个事物或者是某些内在想象从而采取回避行为直面恐惧不要回避克服心理障碍就能逐步改善强迫症状2、不要过分追求完美不要过分在意自我形象不要总...
强迫症患者常常会有求完美、100分的心态,所以也常不满足一点点的成就,总是认为自己做得不够好,以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上,只要不断地练习,将会大大地减低强迫症的强度。一般而言,越多的练习,就会越顺手。不久之后就...
努力做事+平静的面对+顺其自然的心态。这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上有正常的生活规律好的心情自己的意志力。强迫症就能逐渐减轻,可以正常生活,再自己适应这个状态,就能逐渐治愈不去排斥,不去...
1、改变认知观念,你不应当要求自己,现在的状态要比以前好,也不能要求恢复到过去的那种状态,而是要理性的来看待,因为你是强迫症患者虽然现在感觉好点了,但是症状可能依然存在。必竟是有症状的患者,不可能把所有的症状...
治疗强迫症最重要的是要具备顺其自然的心态,以前,我也得过很严重的强迫症,有时几个月睡不好,终日而思,终夜不寝,但不到精神病院很难找到专门的心理医生,所以只好自己看心理学书,但是,效果不太好,最后,发现要...
后来经过改变我的状态,就逐步的变好了。只要不断的努力,就一定会克服强迫,面对未来的生活磨难,我将能够保持正常的心态,过上从容自然的生活。强迫症通常不是由一个点和一个因素引起的,而是由多个点的会聚形成的表面...
这也不是说心理治疗不起作用,而是强调个人(内因)行为的巨大作用。2、不知道你现在是否还吃药,如果没有吃药就有这样的表现已经很不错了,建议非常严重的时候是可以吃药的,同时配合自我心理治疗如森田疗法(承认强迫症的不...
严格说来,强迫症状,每个人都会在某个时刻产生一些。所以,也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有,这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状,为所当为”,要适当带着一些不完美、不舒适的感觉,进行更重要、更...