有分析表明，石榴带有抗氧化性花青素，有利于降低心脑血管病风险性。5、释迦果释迦果富含不饱和脂肪酸，不但可以降低血糖，还能净化处理毛细血管，防止动脉硬化。6、菠萝蜜菠萝蜜能促进血液循环，加快新陈代谢，降低血压值血...

4、水果：可以摄入苹果、梨、桃子、橙子、橘子、香蕉、红果、樱桃等；5、干果：可以摄入瓜子、花生、松子、核桃等。

1、柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。2、杏：食用杏仁对心脏有保护作用。...

脑血管堵塞的，可以多吃如下水果：1、山楂。山楂的作用是软化血管、降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂当中加冰糖，然后用开水煮。2、猕猴桃。猕猴桃内含有大量的维生素C，可以预防动脉粥样硬化的发生，对于已发生动脉粥样...

心血管不好，可以吃什么水果好？在心脏不好的时候通过水果来进行简单的缓解，可以吃这些水果。1、苹果是一种大家非常熟悉的水果，它含有非常丰富的营养，而且含有大量的纤维。这种纤维既能补充人体的纤维，又能降低心脏病的...

心脑血管的病人应该多吃绿色的蔬菜和水果，适合心脑血管病人食用的水果有香蕉、龙眼、山楂、桔子、桃子、草莓、胡萝卜、红枣、苹果等等。对于心脑血管病人来说，可以吃含多种氨基酸、营养元素的可以软化血管的木瓜；富含维生素...

1、橘子，橘子的橘络当中含有一种叫做芦丁的营养素，这种营养素能够维持人体内血管的弹性和密度，也能够增强血管的韧性，防止心脑血管疾病的发生，中老年朋友们在日常应当多吃橘子，在吃橘子时，要连同橘络一起吃。2、葡萄，...

除了健康体检，合理的饮食也是预防心脑血管疾病的办法之一，特别是很多水果在预防心脑血管疾病和其他疾病方面有着非常重要的作用。下面我们一起看看预防心脑血管疾病的水果：1、木瓜。含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化...

心脑血管病人首先要吃洋葱，因为洋葱有助于消化液的分泌，清理血液内的脂肪及胆固醇，清理血管防止动脉硬化和血栓，还可以稀释血液促进血液循环，有利于血管的养生保健。洋葱表皮的红皮还可以强化毛细血管，可以不用拨掉一起做菜...

一、夏季多吃哪些水果能够保护心血管？可以多吃橘子，橘子中的营养物质，能够让人体的血管有弹性，并且能够增强血管的韧性，保护血管，避免心脑血管疾病的发生。对于老年人，多吃橘子并且连橘皮一起吃，对身体是十分有好处的。