芹菜和干豆腐能在一起吃，芹菜炒豆腐干味道不错。芹菜豆腐干的功效：气血双补、孕妇、接触电离辐射人员建议常吃。高血压、动脉硬化建议多吃。芹菜炒豆腐干的制作材料：主料：芹菜150克,豆腐干200克。调料：盐3克,味精2克,植物油15克 做法：1、芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条；豆腐干切同样大小。2、...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

芹菜和豆干怎么做，比肉还好吃，一家人都疯狂抢呢？严重便秘失眠症害怕这菜，晚餐吃它最好是，不但睡眠好了，人体更轻松了！豆腐干营养成分和水豆腐一样，含有多种矿物，能填补钙元素，防止因缺少钙引起的骨质疏松症，促进骨骼发育，小孩子老人的骨骼发育极其有益，加上新鲜的芹菜，做一个快手小炒。芹...

豆腐干炒芹菜菜香味浓烟、青翠爽口，具有一定要的药理价值。我们都知道，芹菜具有降血压、降血脂的功效，除此之外，芹菜还能够帮助人们抗癌防癌、瘦身减肥等。同时，芹菜的做法有很多，豆腐干炒芹菜就是较为常见的家常菜。这样的家常菜大家都吃过，糖尿病人也很适合这样的菜肴，只是放入白糖的这一步可以直...

豆干是豆制品的一种，平时在菜市场相信大家都经常会看到。豆干拿来炒菜是很不错的选择，很百搭，而且随便炒几下就能出锅了，也很方便。芹菜炒豆腐干 首先第一步是准备材料，把芹菜摘干净之后清洗一下，然后切成段，豆干在水里简单的冲洗一下切成条。在锅里放入适量的油，油热了之后当两个大蒜，出了...

炒豆腐干时不要用太大火，以免豆腐干外焦里生。调味料的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢酸味的可以适量加入一些醋。如果喜欢吃蒜香味，可以在最后出锅前再加一些蒜末，这样蒜香味会更浓郁。按照以上步骤，你就可以做出一道美味的芹菜豆腐干，这道菜色香味俱全，既有豆腐干的鲜美，又有芹菜的清香，...

菜切得大小均匀，火候掌握好就可以。主料：芹菜350克、豆腐干2块 辅料：油2汤匙、鸡粉1茶匙、盐1茶匙 1、备好食材。2、豆腐干切丝，水芹去叶子后洗净切成段。3、热锅倒油，热油先下入豆干炒出香味。4、再把水芹下锅煸炒至变色。5、加盐调味。6、大火煸炒至水芹断生加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅。

豆腐干五片 辅料 葱600g 蒜4个 干红辣椒适量 花生油三汤匙 生抽三汤匙 蚝油一汤匙 老干妈一汤匙 步骤1芹菜炒香干的做法大全 芹菜洗净切小段 步骤2芹菜炒香干的做法图解 香干横切段 步骤3芹菜炒香干的家常做法 准备好葱蒜，蒜懒得切了就刀拍了一下 步骤4芹菜炒香干的简单做法 干辣椒洗净控干水 步骤...

主料 芹菜 500克 辅料 豆腐干 适量 生抽 适量 盐 适量 葱花 适量 步骤 1.芹菜洗净切段，豆干切成段，肉切条 2.热锅凉油炒葱花及肉，加适量生抽翻炒 3.倒入芹菜加适量盐翻炒均匀后倒入豆干 4.翻炒均匀后加适量水微炖 后出锅 小贴士 芹菜带着叶子，更有营养 ...

豆腐干炒芹菜是一道非常受欢迎的素食料理，其优点不仅在于口感鲜美，更在于其营养价值非常高。豆腐干是豆类制品的一种，富含蛋白质、脂肪、钙和磷等多种营养成分；而芹菜则含有大量的维生素C、钾、铁、纤维素等对人体健康有益的物质。将这两种食材合理地搭配在一起，不仅可以提高营养价值，还可以让素食...