左侧睡!孕晚期子宫增大明显，侧睡为主，尽量左侧睡，因为平躺时沉重的子宫会对腹壁后侧的大血管产生压迫，影响心脏的回心血量，使孕妈妈产生各种不适，如心慌、血压下降等，同时，容易造成胎盘供血不足，胎儿容易产生缺氧。

孕早期（怀孕1-3月）：可以随便睡，以舒适为主。在怀孕早期，胎儿在子宫内发育，还在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，所以孕妈妈的睡眠姿势可随意，怎么舒服怎么来，平躺、侧卧都是可以的，尽量不要趴着睡...

孕妇在不同孕期需要选择不同的睡姿,以保证自己和胎儿的健康。本文将为您介绍孕妇在不同孕期应该选择的最佳睡姿。擄孕初期:平躺孕初期,平躺是最佳选择。这种睡姿有助于血液循环,给胎儿提供充足的氧气和营养。擄孕中期:左侧躺或平躺孕...

孕晚期侧卧位到了孕晚期,孕妇则很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。通常医生会建议孕妇借助于枕头保持侧卧位睡眠。胎儿移动是正常的胎儿在腹内移动是正常...