高血压，高血糖的患者不要吃太咸的食物，不要吃太甜的食物，也不要吃太肥腻的东西，不要长时间大量吃肥肉。高血压。高血糖，高血脂被称为三高症，就是因为营养太丰富引起的。若是体重已经超标了就要控制饮食量的，尽量...

1高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物2、少吃太咸的食物3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等4、忌长期食用高胆固醇食物5、少量喝茶6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络饮食原则为：低盐、低...

1、蔬菜能不切的就不切，即使要切，不要切的太小，对血糖控制有利；2、食物在保证熟透的前提下，不要烹调的过于软烂，糊化程度越高，越容易升高餐后血糖；3、少喝粥，但是也不是完全不能喝，可以喝杂粮粥。专注食疗...

一、注意饮食，控制体重一般来说，患有高血压，高血糖和高血脂的人的往往体重偏胖，而肥胖人群也普遍比非肥胖人群，更容易患高血压、高血脂和高血糖，所以在日常生活中一定要注意控制饮食，多吃清淡的食物，少吃油腻辛辣的...

高血压的患者在饮食方面，需要注意严格钠盐的摄入，摄入过多钠盐可以加重水钠储留，加重血压的升高。高血糖的患者应该避免过甜食物的摄入，同时应该积极一天中主食的摄入量，过多的摄入主食会导致血糖的升高，并且难以...

⒉减少摄取高脂肪及高胆固醇食物因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的主要原因之一，糖尿病患者特别要注意。高脂肪食物主要有：肥猪肉、烧味、腊肠、腊肉；罐头肉类、午餐肉、回锅肉；动物油；高胆固醇食物主要有：蛋黄、鱿鱼...

三高患者饮食一定要清淡，忌过咸过油腻以及过甜的食品。含糖量高的食品容易使血糖迅速升高，如白糖、巧克力、果酱、糖制糕点等，都要尽量减少食用。过咸的食物容易使血压升高，所以要尽可能少盐。吃一些少盐的食物，多吃...

的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了糖尿病患者的安全，还是不饮酒为佳。可以试试每天坚持喝两杯石潭秋塔罗藏.降.茶，主要...

首先注意合理化饮食，避免油腻，辛辣饮食，注意低盐，低糖饮食，加强体育锻炼，促进能量消耗，药物可以吃点降压药和降血糖的药物就可以控制，这两个疾病都是需要长时间吃药控制的疾病。

首先高血压应该是低盐饮食；其次高血脂应该清淡饮食，动物内脏、海鲜、蛋黄等少吃；最后高血糖，饮食规律，三餐定时定量，一般每天米饭约5两，早晨1两，中午和晚上各2两，多吃蔬菜，最好高纤维素的蔬菜，肉类以瘦肉和鱼为主...