3大蒜大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。

在此基础之上，配合药物治疗才能取得好的效果，饮食上可以适当多吃一些芹菜、韭菜、洋葱、海带，能够有效的辅助药物一块降血压，短时间内吃，效果并不明显，需要坚持食用。

降血压降的最快的8种食物1.西红柿西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高，属高钾低钠食品，有利于高血压的防治。

一、橙汁是超级降压食物，橙汁中不光含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。橙汁中还有丰富的钾元素，能够有效降低高血压。根据科学发现，中年男性连续一个月，每天喝两杯橙汁，其高...

吃什么食物降压最快2玉米和玉米须作用：降血压玉米油蕴含不饱和脂肪酸，高达6成的'亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米须在中药里则有利尿作用，帮助稳定血压。用法：玉米洗净加水适量，煮成粥，玉米须煮成水当茶...

10.开心果开心果是一种降的方法来降低血压，通过减少周围血管阻力，或血管紧缩，和心率。一项研究发现，每天吃一份开心果有助于降低血压。你可以把开心果加到面包皮、香蒜沙司和沙拉中，或者把开心果当零食吃。9....

吃什么降血压快1一、降高血压的菜1、半斤茼蒿煮着吃胃口好，便秘除，人精神茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的15—30倍，含钙为西红柿的6倍。其中含有的特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加...

1、豆腐及豆制品：常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。2、海带：海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐，有利于降血压。3、葱：葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积，常吃葱煮豆腐，有降低血压之效。4、西红...

问题四:吃什么降血压最快最好吃药是最快的,还有些可以降压的食物,比如芹菜、燕麦、黄豆等都有降压的功效,配合着戈宝麻降压茶辅助降压,效果会更好问题五:吃什么蔬菜能降血压?1、芹菜芹菜绝对是高血压人群的降压法宝,相信很多...

现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关关系。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不容易升高。第四葫芦。葫芦有利尿消肿的作用，因可医治黄疸，固有降血压的作用。第五绿豆。绿豆可...