健康饮食十句口诀如下：1、吃了十月茄，饿死郎中爷。2、一胡一萝卜，小人参；经常吃，长一精一神。3、饮了空腹茶，疾病身上爬。4、戒烟限酒，健康长久。5、尽量少喝酒，病魔绕道走。6、大葱蘸酱，越吃越胖。7、大蒜是...

健康饮食十句口诀是：1、饭后百步走，活到九十九。2、豆腐配海带，常吃除病害。3、预防肠胃病，饮食要干净。4、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。5、精粮合口味，粗粮润肠胃。6、气短体虚弱，煮粥加山药。7、吃米带点糠，营养...

10、尽量少喝酒，病魔绕道走。健康饮食口诀简单大全110句1．要想健康快乐,学会自己找乐2．话多不值钱，吃多不香甜。3．饭前一碗汤，不用进药房。4．一一夜不睡,十夜不醒5．吃米带点糠，营养又健康。6．饭前一口...

健康饮食三餐口诀1总体原则是四个字：合理膳食。口诀是1、2、3、4、5；红黄白绿黑具体的解释：每天喝一袋牛奶，对牙齿和骨骼健康有帮助。男女老少都可以喝一杯，喝不了牛奶，喝酸奶。这杯奶为我们身体补充钙。每天...

健康饮食十句口诀1一1、饮了空腹茶,疾病身上爬2、喝茶不洗怀,阎王把命催、:3、尽量少喝酒,病魔绕道走、4、戒烟限酒,健康长久、5、饭后一支烟,害处大无边、6、多吃咸盐,少活十年、)7、甜言夺志,甜食坏齿、8、...

健康饮食的口诀11、大碗换小碗美国的一项研究表明，如果能把大餐盘换成小餐盘，每天热量摄入会减少五分之一，每月将少吃进5000卡的热量。把盘子和碗换小一号，会在无意之中减少进餐量，从而减少多余热量的摄入。2、...

健康饮食十句口诀是：1、饭后百步走，活到九十九。2、豆腐配海带，常吃除病害。3、预防肠胃病，饮食要干净。4、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。5、精粮合口味，粗粮润肠胃。6、气短体虚弱，煮粥加山药。7、吃米带点糠，营养...

1、饭后百步走，活到九十九。2、豆腐配海带，常吃除病害。3、预防肠胃病，饮食要干净。4、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。5、精粮合口味，粗粮润肠胃。6、气短体虚弱，煮粥加山药。7、吃米带点糠，营养又健康。8、有泪尽情...

1、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。2、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。3、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，...

【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高...