1、食材准备：青菜一把，青菜掰开洗净备用；肉丝一块，肉块洗净切成肉丝备用。2、肉丝汤鲜嫩的小窍门，肉丝腌制一下：盐、料酒、生抽、糖、生粉用筷子搅拌均匀。3、烧沸水，将腌制好的肉丝用筷子抖落进去，腌制好的肉丝放进...

一、健康蔬菜汤1、把香菇泡水2、洋葱切末（丝），爆香用3、将红萝卜、番茄、泡开的香菇切丁，高丽菜随意切后备用4、倒入橄榄油后加入洋葱拌炒爆香，至洋葱飘出香味呈现拌透明状5、放入切好的番茄丁拌炒1~2分...

【山药蔬菜汤】主要食材：胡萝卜1根、山药1根、鲜豌豆一把、鸡蛋1个、芹菜和芹菜叶、清水适量调料：食用油、盐、淀粉、生抽制作过程：1、胡萝卜洗净、去皮、切成碎状；芹菜洗好后，切碎，芹菜叶不用切备用；山药去皮后...

春天是补水的季节，这10道家常蔬菜汤做法很简单，好喝又营养！西红柿肉丝浓汤1、食材准备：西红柿一个，洗净切薄片；瘦肉洗净切粗丝；香葱一根，洗净剁碎。2:、先将肉丝放入准备好的碗内勾芡一下：生粉、盐少许糖，搅拌...

如何做蔬菜汤，首先，什么是科普汤？蔬菜汤是一种含有各种蔬菜和肉类的汤。要做好，我们需要以下几个方面。1材料准备好了。要准备的材料比较多：猪肉少许，葱姜蒜，泡好的细粉，菠菜，调料：醋、酱油、盐、香油。2....

一、制作蔬菜汤的方法入秋以后，我们的身体会发出缺水的信号，平时生活中，我们除了多喝热水，更要多喝一些汤来补充一些水分。我们先准备一个土豆，一颗胡萝卜，一个西红柿，一根芹菜，然后适量的水和盐，番茄酱2汤勺，花生...

制作材料主料：,胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克制作流程1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。2.将所有的材料切成不规则的形状。3.锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。4.用网筛筛去蔬菜，只留...

目录方法1：牛肉蔬菜汤1、将肉煮熟。2、准备蔬菜。3、将肉从骨头上刮下来。4、把剩余的食材都加进去。5、继续炖煮。方法2：卷心菜汤1、煮土豆。2、加入大蒜和洋葱。3、加入鸡肉高汤或者蔬菜高汤以及白豆。4、加入卷心菜...

，一分钟后下白菜翻炒均匀，白菜会出水，炒软一点后倒水。4、等煮开之后放适量盐和黑胡椒粉，还放一丢丢可能几乎尝不出来的糖，不放也行，搅匀后再煮一两分钟就可以啦，非常简单，但是挺清爽的素菜蔬菜汤。

那么大家知道最适合煲汤的六种蔬菜是哪些吗？那他们分别对人体又有什么好处呢？接下来我就告诉大家，这些蔬菜是哪些，他们又对人体有什么好处。冬瓜是我们生活中最常见的，它皮薄肉厚质软，冬瓜内含有丰富的维生素B，而且热量...