去火效果:柚子具有清热下火,由其是在北方干燥的天气,如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题,起到一个清热解毒、去火气、助排便、美容养颜等多种养生功效。怎么吃:柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚...

1、苹果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。2、荸荠。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜...

4、柚子：柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。5、荸荠：荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可...

1、苦瓜，中医讲心之五味为苦，苦瓜味苦，入心经，能清心火，除烦热，能较好缓解口舌生疮、舌尖红赤、小便色黄、心烦失眠等心火旺盛上的症状。2、芹菜，芹菜具有清热解毒、祛湿降浊的功效，能够缓解烦躁易怒、目赤头痛、...

你好！可以降火的汤有:冰糖银耳雪梨汤、蜂蜜水降火的水果有:梨、甘蔗、西瓜、苹果、草莓等。降火的蔬菜有:苦瓜、莲藕、芹菜、西红柿等。

1、冬天吃水果去火：香蕉清热止渴一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的...

香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。柚子是个很好的清心火、清肺火的水果；火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便、养阴生津的功效；西红柿：它也同样清热解毒，用中医的话...

1、火龙果：火龙果具有清热，润肠通便的作用，可预防口角炎、DaBian干燥等，此外还有眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成的功效。2、梨：是寒性水果，有明显的清热降火效果，可以缓解肺热导致的咽喉不适、疼痛、咳嗽等症状...

清热去火的水果1、西瓜我国是世界上西瓜产量最多的国家，西瓜被称为盛夏之王，属于清热去火的水果与蔬菜之一。西瓜果肉很甜汁水很多，在炎热的夏天吃上一块，有清热解暑的效果。据说西瓜皮还可以炒着吃，可以降火止泻...

上火可以通过药物和饮食来调节，药物主要通过口服降火药物来改善，如蒲黄、金银花、甘草等。饮食可以通过多吃绿色蔬菜和水果来调整，如苹果和香蕉。并且要注意多喝水。不要吃辛辣的食物，如胡椒、黑胡椒、大蒜等。