古人认为公鸡有去湿的作用，这便形成了民间头伏吃鸡的习惯。三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养，初伏吃鸡即这个道理。另外，烧鸡时加入生姜等，还可起去湿强身的作用。注意事项：感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、...

入伏吃鸡有什么好处“起伏吃只鸡，一年好身体。”尤其南方夏季气候炎热溼润，古人认为公鸡有祛溼的作用，这便形成了民间习俗在盛夏中逢伏必吃鸡的习惯，其中又以头伏最隆重。1、养气补虚改善阳虚，增强体质，以防到了冬天...

因为三伏天暑湿重，古人认为鸡全身都是宝，鸡肉有益五脏、补肾损、强筋骨、活血脉、祛湿驱寒等方面的作用，而在三伏天正是祛湿驱寒的好时机。在入伏的时候吃鸡，不仅能提升食欲，而且及时进补对身体健康确实有益处。伏天是一...

古人认为公鸡有去湿的作用，这便形成了民间头伏吃鸡的习惯，也因此留下“起伏吃只鸡，一年好身体”的民谚。长沙人起伏吃鸡也挺有讲究，一是要吃叫鸡（即公鸡），而且还要是正儿八经当天买当天杀当天吃。

入伏吃鸡也很讲究，首先从鸡的选择来看，并非所有的鸡都能吃，这天需要吃叫鸡，也就是公鸡，最好当天宰杀，如果是给家里的小男孩吃的，也要注意吃公鸡，人们认为孩子吃了这种鸡后，可以强身健体，夏天不容易长痱子。其次，...

伏天吃鸡可以很好地补充营养，它还具有健脾的效果。所谓的伏天，就是指的是在小暑和处暑之中间这个时间段，那么在这一段时间是比较难受的，又热又闷，人体内的湿气就会比较重。那么在伏天吃鸡可以达到很好的去湿气的效果，...

在我国民间有个说法就是“头伏吃鸡，二伏吃鸭。”因为在三伏天，我们身体的体能是消耗较多的，所以需要适当的补充营养。在炖鸡汤的时候可以加入姜片，因为姜片性温和，可以调节我们的身体温差，从空调房刚走出去也不会怕，...

一年好身体”、“入暑三伏，一伏一对童子鸡”等说法。三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。而鸡肉具有高蛋白、低脂肪、低热量和低胆固醇的特点，所以在三伏天吃鸡，不仅可以及时补充身体所需要的营养成分和体力，...

入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。入伏这天吃饺子，是希望能平安过夏季，祝愿祈福之意。入伏，意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据，从夏至日开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养，初伏吃鸡即这个道理。另外，烧鸡时加入生姜等，还可起祛湿强身的作用。选鸡：入伏吃鸡，必须是公鸡，大概在两斤左右的，特别要求鸡要选头冠颜色比较深，颜色鲜艳，能树立起来的那种...