鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安母鸡炖大枣，常食抗衰老。饭前先喝汤，老了不受伤。饮食八分饱，百岁不显老。树老怕空，人老怕松，从严以终基本吃素，饭后百步。遇事不怒，劳逸适度。身怕不动，脑怕不用。气大上身，量...

1、养生保健顺口溜：你拍一，我拍一，健康快乐是目的。你拍二，我拍二，多吃水果和蔬菜。2、老年人养生保健顺口溜：养生防病食疗，顺口溜导语：养生的目的是延年益寿，康健无疾。万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解...

油盐酱醋皆学问、锅碗瓢盆奏乐章：晚年得闲无事忙、寻找乐趣进厨房；锅碗瓢盆叮当响、好似抚琴奏乐章；淘米洗菜烹炒炸、锻炼站功体格强；笑等儿女来

养生顺口溜精选1.有泪尽情流，疾病自然愈2.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3.先睡心，后睡眼4.药补食补，不如心补5.饭养人，歌养心6.人有童心，一世年轻7.笑一笑，十年少8.一日三笑，人生难老9.笑...

17.养生在勤，养心在静。18.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑;莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽;19.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇;奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占;20.活动身体，贵...

最火的养生顺口溜,现代人非常重视自我保健,并提出了许多养生保健措施,营养、养生,门道多,讲究多,搞不清楚怎么做也是难免的。接下来我给大家分享最火的养生顺口溜。最火的养生顺口溜1心胸坦荡,体健寿长1、千保健,万保健,心态平衡...

长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。10、【养生粥顺口溜】粥放红枣皮肤好，粥添白莲不失眠。银耳滋阴润肺好，荠菜煮粥防流脑。山楂健脾助消化，绿豆消暑解...

86,冷水洗脸，美容保健。87,刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。88,饭前便后要洗手，,多喝温白开，健康自然来。90,白水沏茶喝，你活一百多。91,饮了空腹茶，疾病身上爬。92,喝茶不洗杯，阎王把命催。93,尽量少...

体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。中医养生顺口溜二冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，...

健康知识顺口溜有哪些3养生顺口溜一、三天不吃青，两眼冒金星宁可食无肉，不可饭无汤饭前喝汤，胜过药方吃面多喝汤，免得开药方早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜二、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神西红柿，...