1、苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。2、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，...

能养颜的水果有哪些呢？1、适合女性吃的水果(1)樱桃樱桃自古就是美颜水果，古代医术都都曾记载樱桃的美颜效果。多吃樱桃可以让我们的皮肤白嫩红润樱桃里含有丰富的维生素c以及铁元素，以及可以平衡皮脂分泌，延缓衰老的维生素A这些元素让樱桃可以帮助女性朋友们火花肌肤，美化你的脸蛋。(2)石榴鲜红色的美丽...

能够美容养颜的水果有很多，我们在生活中不仅要注重正常饮食的摄入，也要注重自己的水果食用量。平时可以多买一些猕猴桃，因为猕猴桃中的营养价值非常的高，其中含有各种维生素，而且还富含膳食纤维，多吃猕猴桃的话对人体有保健身体美容皮肤，预防癌症和抗击预防心脑血管疾病的作用。猕猴桃还有水果之王的荣誉。...

可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。3、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑...

比如说有的水果真的有着美容养颜以及抗癌的功效哦！例如：红皮儿的香蕉叫做红香蕉，还有芒果、樱桃、桑葚和番石榴。这几种水果都是具有着美容养颜以及抗癌的功效的！红香蕉 红皮儿香蕉是有广西地区，从马来西亚引进来的一种新品的香蕉品种，它具有着抗寒性强，生长的特别茂盛，而且果实也是非常的大，它的...

此外，哈密瓜还富含抗氧化剂。该物质具有优良的抗氧化性能。被人体摄入后，能有效清除皮肤新陈代谢产生的氧自由基。由太阳暴晒引起。荔枝是夏天常见的水果。荔枝富含葡萄糖，能迅速被人体吸收。此外，还可以促进人体的血液循环，有利于气血运转。这也可以防止脸上的雀斑，保持它平滑和柔软。关键因素。

2、娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。3、女人吃什么水果美容养颜 4、葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能...

养颜美容的水果 木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲著木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给面板补充养分、预防黑斑，使面板更加白皙...

1、苹果，苹果还有大量的水分，还有丰富的维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。2、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素C都可以有效的帮助皮肤清理毒素，具有美白皮肤，淡化皱纹的效果 3、菠萝，菠萝中还有蛋白酵解酶，还有丰富的铁、钙等微量元素，可以有效的滋润皮肤，...

4、苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。5、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白...