青菜粥三:粳米、青菜各30克,食盐少许,清水300毫升。将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净,入沸水中煮软,捞出切碎。将粳米洗净,加清水入锅中浸泡60~120分钟后,用文火煨煮约30分钟。向锅中加入青菜续煮10分钟,调...
青菜粥用什么青菜都可以,大部分绿叶菜都可以,一般来说,与叶子较多的青菜一同烹饪,口感会相对软绵些,而菜心的话,吃起来会有丰富的口感,也是不错的选择。而常用大叶子青菜有:菠菜、油菜、小白菜等,按照个人喜好选择就好。菠菜粥主料...
青菜粥用什么青菜都可以,大部分绿叶菜都可以,一般来说,与叶子较多的青菜一同烹饪,口感会相对软绵些,而菜心的话,吃起来会有丰富的口感,也是不错的选择。而常用大叶子青菜有:菠菜、油菜、小白菜等,按照个人喜好选择就...
青菜粥三:粳米、青菜各30克,食盐少许,清水300毫升。将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净,入沸水中煮软,捞出切碎。将粳米洗净,加清水入锅中浸泡60~120分钟后,用文火煨煮约30分钟。向锅中加入青菜续煮10分钟,...
蔬菜其实非常多,比如说菠菜,油菜,芹菜,西葫芦等等,同时里面也可以放红薯,土豆,南瓜,蘑菇,香菇。一、最好是放一些应季的蔬菜,刚开始的时候软一些家长在给孩子煮粥的时候可以放一些青菜,要吃到平常吃青菜粥,可以给...
青菜粥一:青菜4棵,剩米饭一碗,盐1茶匙,鸡精1/2茶匙,香油1/2茶匙。将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入...
做蔬菜粥的时候可以加西兰花,小青菜,香菇,胡萝卜,也可以放一些大虾,更鲜美。一起来看看这道粥的做法:准备:大米50克、小米20克、青菜一把、香菇2朵、胡萝卜1/2、西兰花2朵、青虾一支、盐少许;做法...
所以晚上的粥一般会配蛋和菜。经常吃的青菜,也就是绿叶菜,主要是小芹菜苗、小油菜、菠菜、小白菜、西蓝花每天换着加。其他配菜一般主要是用:莲菜、胡萝卜、茄子、豆腐、香菇、南瓜、西红柿、红薯等每次加上两三种,每种少一些,...
在宝宝的青菜粥里面去放这样的一些菜,并且再加上一些其他的配料的菜,的确是能够促进宝宝自身的营养的吸收,而且对于宝宝的健康来说也是十分的有帮助的一个方面。还可以放一些胡萝卜还有就是给宝宝煮青菜粥的时候也是去...
关于调味料方面最后就是放调味料了,粥最终是要做成鲜美咸香的味道的,调味料一般就是盐、香油、五香粉、鸡精、生抽等,就是调色增味,生抽也可以不放,若放的话也要少放,否则不太美观。推荐几款青菜粥青菜粥太多了,...