几种低卡减肥零食推荐即食麦片某些早餐即食麦片，亦可当小食，因为很多麦片都含高纤维，低脂肪，而且加有维他命和矿物质，营养丰富。其中燕麦方脆无需加奶，便可进食。如果方便的话，亦可加脱脂奶入各类麦片同吃。红枣...

1、薄荷低脂无淀粉原味鸡胸肉肠这款香肠，别的不说，价格方面就有很大优势，很便宜！吃起来非常q弹很嫩，完全没有负罪感的小零食！一次一根非常方便！很健康！看营养成分表每100g，热量425kJ，蛋白质21.8g，脂肪1.2...

1、Asahi朝日重置体脱油薯片原味￥3916.5g*4袋口味评分：️️️️️5星减肥评分：️️️3星这个薯片的热量是乐事原味薯片的2/3，内设4小袋，每袋热...

来伊份杂粮脆饼：办公室抗饿健康零食，来伊份的杂粮脆饼，吃起来脆脆的像黑米锅巴的感觉，越爵越有粮食的质朴甜味。三得利乌龙茶：还要什么自行车这款乌龙茶配各种果汁就是低卡果茶，偷偷告诉你我做过星巴克同款冰摇红莓。...

虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，每100g热量约93大卡，减脂期可以放心吃的~零食脆虾是把鲜虾晒成干，口感酥酥脆脆，减脂期吃它真的超过瘾，还不用担心脂肪囤积！4、农家手工豆干农家手工豆干无蔗糖、无油，天然豆香浓郁...

1、米惦五黑紫米饼💰：18.8元/180g我一定要给你们安利这个糯叽叽的五黑紫米饼！它和紫薯芋泥饼那种干巴巴的可不一样，里面的馅料又软又湿润，皮薄馅大真的好好吃！五黑包括了黑米、紫米、黑豆、黑芝麻和黑...

网红梅尼耶，纤维含量很高哦，小包很方便携带，低卡的同时还能横扫饥饿~4、鳕鱼肠最近超火的鳕鱼肠，健康又美味，小孩大人都很爱，吃了就停不下来，低脂低钠，很适合控制体重的宝贝们，不过给小朋友吃的时候也要适量哦。

1.纤麦消化饼干味道还不错，吃起来是还可以，就是有点干巴巴的，超市应该有卖，这一类都是低糖和无糖的!减肥的姐妹可以试着入手哦!2.醋昆布看过银魂的都知道吧?醋昆布是日本的一种传统平民零食，因为好吃不贵，而且...

今天推荐的日常放我的小包包里，饿了吃点，不发胖又解馋！平时拿出来分享给身边的小仙女，马上追着你要链接的低卡小零食！！【无糖紫薯干】【雀巢俄罗斯水果麦片】【无核西梅干】【安佳脱脂牛奶】【嘉驿小厨黑麦面包】说...

1.水果干：干果中的水果干是一种不错的低卡零食，因为它们是天然的，没有添加任何糖分和脂肪。选择无糖、无添加剂的水果干，如脱水苹果、脱水香蕉片、脱水葡萄干等，它们的口感和营养都很好。2.坚果：坚果含有丰富的...