3. 鱼类:鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,可以减少炎症反应和增强免疫系统的功能。建议多食用鲑鱼、鳕鱼、金鱼等。 4. 姜、大蒜、洋葱等调味品:这些调味品富含天然的抗生素和抗氧化剂,可以增加人体对病毒和细菌的抵抗力。建议多食用生姜、蒜、洋葱等。 5. 绿茶:绿茶中富含抗氧化剂和茶多酚,可以增强免疫力,抵御...

服务热线4008336811。我们公司是研发动物行为实验软件的科技型企业，致力于动物行为学、神经科学、生理学、药理学、毒理学以及分子生物学等生命科学领域分析软件的研发与先进实验仪器的推广。我们的用户已经遍布国内各大高等院校、科研机构以及...

富含维生素C较多的水果、蔬菜。如橙子、番茄、桔子、柠檬、猕猴桃、草莓

2，芦笋。它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天冬氨酸。具有调节机体代谢，提高机体免疫力的功效。国际癌症病友协会研究认为，芦笋之所以能抗癌，是因为它含有丰富的抗癌...

春季是吃菠菜最好的季节，菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。3、山药 山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。4、菜花 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、...

我认为青萝卜和白萝卜在外观、口感、营养和功效上有所不同。青萝卜富含维C、膳食纤维及矿物质,可抗氧化及提高免疫力,含有的芥子油和木质素能促进消化,增强食欲。白萝卜含多种维生素及钙、锌等矿物质,有益于视力和免疫功能,并可润肺止咳、利尿消肿。两者均为营养丰富的蔬菜,适量食用有益健康,可根据个人口味和需求...

胡萝卜，大豆，芹菜。

可以吃一些颜色鲜艳的水果和蔬菜。如酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物或者山药、紫 葡搽，牛肝菌、金针菇、蚝蘑，冬菇、香菇，补补

有灵芝 新鲜萝卜 人参蜂王浆 蘑菇 香菇等 ，还有富含维生素C的食物，当然最好还要增强体育锻炼，要双管齐下啊

4、茄子 对于夏季的时令蔬菜有哪些，大家应该对茄子十分熟悉了。在所有的蔬菜中，茄子含硒的成分几乎是最高的，硒可以抗氧化，常吃茄子还能够提高人体的免疫力，通过体内的代谢，还具有一定抗癌作用，吃茄子的时候一定不要去皮，连着皮一次炒这吃还恩你个狗防治高血压，脑血栓等疾病。5、丝瓜 每年一到...

小编本人也是很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，每次都可以吃一大碗饭，而西红柿也是一个营养非常丰富的蔬菜，很多的人也把西红柿当作是水果。西红柿的吃法也是非常多的，用来烹饪美食或者是做锅底都是非常不错的，也能够生吃。西红柿含有非常丰富的维生素，可以帮助促进新陈代谢，也能够增强免疫力。二、菠菜。记得小编在...