大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。而且大枣不仅是补血益气的美味食物，同时可以很好的帮助男性改善肾脏问题，提高肾脏阳气，起到很好的缓解肾阳虚的作用，大家不要错过哦。上面我们给大家推荐的这几款食物就是肾阳虚的...

2、坚果类也可以补肾，如榛子，核桃，杏仁，板栗可以治疗肾阳虚，可以用板栗熬粥，对于一些动物的性器官，也具有较好的补益肾阳的效果，如狗鞭，羊鞭。3、另外还可以吃一些具有温补作用的青菜肉类，如羊肉，狗肉，牛肉，韭菜...

5、干果、坚果:除气虚体质吃的外多吃核桃、腰果、杏仁、桃仁、开心果、瓜籽、板栗等。6、药膳:肉汤适当多放肉桂、胡椒、砂仁、草果、肉豆蔻、大小茴香还可加入党参(或人参)、黄芪。三、禁忌:少吃寒、凉之品。例如荞麦面、绿豆、...

蔬菜类的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等，坚果类的有核桃、松子、腰果、花生等，水果类的有荔枝、龙眼、桃子、桔子、樱桃等。阳虚的人除了宜进补上述食物外，也要适当吃些熟萝卜、白菜、芹菜、青菜，以免进补过度而上火，...

1、食疗治疗肾虚可以多吃一些动物的肾脏，俗话说以形补形么，而且动物的肾脏有会很丰富的蛋白质、脂肪而且还有很丰富的维生素，这些对肾虚都是非常的有帮助的。2、桂圆我们很熟悉，现在正是桂圆收获的季节，血气不足的人...

“肾阳虚一般是因为阳气不足以及体内虚寒所导致的症状。因此，在平时的生活中可以多吃一些温补类的食物，比如枸杞、坚果、鹿茸、海狗肾、狗肉，鹿肉、牛鞭、牛肉、猪腰子、韭菜、黑木耳、紫菜、黑芝麻、桑葚、蘑菇类等。”...

第一肾虚可以吃黑木耳，这种食物的摄入对于缓解肾虚是有很大帮助的，因为黑木耳有很好的滋润，强壮清肺益气补肾补血的功效。尤其是对于肾虚引起的腰腿酸痛，肾虚，气虚都是有很好治疗效果，患者可以引以为戒。第二，肾虚可以吃...

《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。狗肉狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝...

可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。如果说是肾阴虚的话，可以吃一些滋阴的食物比如说桑葚枸杞黄精等等食物，如果说是肾阳虚的话，可以吃一些温阳的食物，比如说羊肉狗肉肉桂花椒等食物不要吃生冷的食物。

(1)肾阳虚或肾气虚:主要表现是腰膝酸痛，身体怕冷，乏力，少腹拘急，夜尿多，滑精，带下量多清稀，阳痿早泄等。食品进补方面，肉类主要有牛肉、羊肉、虾等;坚果类主要有黄豆、胡桃、花生等;蔬菜类主要有韭菜、茴香、山药...