身体虚弱的人可以吃一些南瓜，也是一种很好的补血食品，南瓜里面含有锌元素，铁元素，能够起到通便润肠以及养颜补血排毒效果，做一些南瓜粥来吃就很好。身体太过虚弱的人还可以吃一些葡萄，葡萄里面含有非常丰富的铁元素，秋季的...

1、海中人参：海参。海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。2、动物人参：鹌...

身体虚弱的人，吃以下这4种食物是比较补的：1、鲫鱼汤身体虚弱的人，是要多吃一些营养价值比较高的食物，比如鲫鱼，因为鲫鱼中含有的优质蛋白是非常丰富的，可以有效的补充身体。并且还能帮助身体快速的代谢，加强身体的免疫...

4、海参：海参是一种滋补作用比较强的食品，海参中含有丰富的营养物质，包括了多种微量元素以及氨基酸、活性物质，身体虚弱的人平时可以经常服用，能提高免疫力、抗疲劳。但是每次不能吃太多了，否则会导致其中的营养浪费。上述...

补中益气丸主治身体虚弱、气血两亏。还有一些其他的中成药，比如十全大补丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、麦味地黄丸等等。具体药物的选择要根据自己的病症选择。5、注意预防上呼吸道感染，体质弱的时候非常容易生病。而因为体质...

莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间...

身体虚弱补充营养吃什么1一、当归炖猪蹄女性身体虚可以多吃当归炖猪蹄，因为此食物具有补血、润肠、通便、活血、化瘀的作用，多食可以改善体虚病症，减轻不适。其制法主要就是将猪蹄洗净切成小块，然后放入开水中煮两...

可以喝些鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤等,还可以多吃些小米粥,搭配豆腐,营养价值能高一些,产后还需要保证营养均衡,不挑食,不偏食,不是垃圾食品,尽量多吃蔬菜和水果,产后恢复身体还可以吃产复欣丸。身体虚弱吃什么补(1)活鲫鱼3条(约750...

身体虚就要多补身体，多吃些营养价值高的食物，鲫鱼可以吃的，鲫鱼含有很多的优质蛋白，吃了可以帮助补充身体，促进身体代谢，加强身体免疫，把鲫鱼处理好煮成鱼汤，然后加入枸杞，香菜，调味品继续炖，炖的入味就可以食用，很...

身体虚弱吃什么食物？(1)吃黑豆黑豆，长相与黄豆相似，在营养价值方面也有较大的联系。黑豆当中含有16%左右的脂肪物质，其蛋白质含量在35%以上，说它是肉类食物的替代品并不为过，食用有不错的补充价值。除了这类基础...