1.红枣桂圆粥:红枣、桂圆、米一起煮成粥,有补血养颜的功效,适合女性或贫血者食用。2.八宝粥:米、红枣、桂圆、莲子、花生、红豆、绿豆、龙眼肉等多种食材煮成的粥,具有滋阴润燥、益气养血的功效,适合身体虚弱、气...
首先我们将皮蛋切碎,将准备好的肉清洗干净,切成肉沫,大米淘洗干净放入锅中,开始我们先用大火熬制沸腾,沸腾的时候加入皮蛋和瘦肉,然后转小火,慢慢熬制,在粥煮好的时候,我们在上面撒一些葱花,再撒入一些盐,这样皮蛋...
好吃的营养粥做法玉米南瓜粥材料:南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤:将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,点火开煮,加冰糖,...
粥品的营养做法煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。火侯先用大火煮开,再转文火即小火...
做法:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。小编这里建议煮粥时,在锅里加入大概10克的食油,米饭会更容易开花哦。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥...
一道营养粥的好吃做法猪脾粥是一道营养粥品,制作原料有粳米、猪脾、猪肚等。原料:主料:粳米100克、猪脾300克、猪肚150克。调料:大葱12克、姜5克、盐3克、味精2克、料酒10克。步骤:1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡...
八宝粥好吃的八宝粥可以放黑米、红米、花生、核桃、桂圆、红枣等食材,营养丰富,口感美味。如果你喜欢甜食,可以加黑糖组。可以用砂锅慢慢煮,也可以用压力锅、电饭锅预订煮粥,所以不辛苦。密封性好的锅具用小火慢慢煮,能...
一道营养粥的好吃做法牛奶小米粥食材:牛奶50克,小米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.小米洗净,浸泡片刻;2.加清水将小米煮成八成熟。3.倒入牛奶煮至米烂,加白糖调匀,撒上葱花即可。牛奶营养价值:1.牛奶中富含...
如题,我想知道:怎么煮粥好吃又营养
北方的腊八粥是用多种杂粮与干果混同各种米类谷物煮成的,用料如:赤豆、绿豆、黄豆、黑豆、百合、大枣、莲子、葡萄干、红薯、大米、小米、麦仁、苡仁、桂圆等等。既好吃又有营养白木耳粥材料:白木耳60克,糯米100克...