1、芹菜芹菜中含有的丰富纤维是非常丰富的，而且对于身体有很好的排毒作用，经常吃芹菜可以过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，...

7、黄瓜。黄瓜中含有丰富的膳食纤维，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。其所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，从而排出毒素。此外，黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。

解毒排毒蔬菜1：菠菜肝脏、肠道、肌肤都受益槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很丰富，帮你...

排毒的蔬菜有很多比如：1、胡萝卜，功效：降低体内汞浓度。2、大蒜，　功效：降低体内铅浓度。3、南瓜，功效：除体内重金属及农药。4、海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。5、黑木耳，功效：消除血液热毒。6、绿豆...

芹菜芹菜是生活当中常见的蔬菜，它当中含有丰富的纤维，可以过滤我们身体当中的废物。经常吃些芹菜可以帮助身体排毒。此外，芹菜还可以调节水分平衡。南瓜吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝...

1、蜂蜜———对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效2、胡萝卜———胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素a和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内...

黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。煮熟的黄瓜更有利于排毒。熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留。3.胡萝卜胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子...

排毒的蔬菜：1、芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。2、南瓜吃南瓜...

一、排毒的蔬菜1、白菜白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。2、黄瓜黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为...

2莲藕莲藕之所以排毒效果好，是因为它含有足够的膳食纤维，膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，膳食纤维体积大，可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道中停留的时间，另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收...