背扇推掌马步挎肘马步推扇叉步反撩望月亮扇转身抱扇转身捧扇歇步带扇点步亮扇歇步云抱弓步下截抱扇弹腿弓步推扇劈扇探掌翻花舞扇云扇前点弓步劈扇掩手推扇马步撑扇崩扇蹬脚跳步劈扇...

太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：1、腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45...

1.起势（开步抱扇）2.斜飞式（侧弓步举扇）3.白鹤亮翅（虚步亮扇）4.黄蜂入洞（进步直刺）5.哪吒探海（转身下刺扇）6.金鸡（撩扇）7.力劈华山（翻身劈扇）8.灵猫捕鼠（...

太极功夫扇第一套扇谱：（一）预备式1.开步抱扇（起势）2.侧弓步举扇（斜飞式）3.虚步亮扇（白鹤亮翅）4.进步刺扇（黄蜂入洞）5.转身下刺扇（哪吒探海）6.撩扇（金鸡独...

第一段1.白猿献果（起势）2.金刚撩衣3.海底翻花4.插步云手5.搂膝拗步6.挑帘推窗7.哪吒闹海8.大莽翻身9.弯功射虎第二段10.古树盘根11.雏燕凌空12.天女散花...

主讲示范：李德印中华武术百杰中国人民大学教授国际级武术裁判示范表演：方弥寿马一枫张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。正面示范...

第一段：1、开步抱扇（起势）---（过门）2、侧功举扇（斜飞势）---（卧似一张弓）3、虚步亮扇（白鹤亮翅）---（站似一棵松）4、进步刺扇（黄蜂入洞）---（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺（哪吒探海）-...

分解动作名称如下：太极扇中国功夫第一段：1、开步抱扇---（过门）2、侧功举扇---（卧似一张弓）3、虚步亮扇---（站似一棵松）4、进步刺扇---（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺---（走路一阵风）6、撩扇...

26、回身二起脚27、扑步按刀28、提膝架刀29、左右挂刀30、歇步按刀31、提膝劈刀32、背刀里合33、弓步反撩刀34、架刀冲拳35、虚步亮掌36、抱刀收势太极扇的各式扇形：陈式太极扇是在陈式太极拳的...

24式养生太极扇教学第一段01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风06.金鸡独...