每次到月经期的时候，很多人会有困扰的问题，就是气滞血瘀，可以喝三红汤，即红豆花生红枣汤。可以达到活血祛瘀的效果。经期腹胀，月经难下喝这个蛮有效果的。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红...

三红汤也就是将以上所提到以赤小豆、红皮花生和红枣为主料熬煮的汤水，不管男女老少，在夏季精神不振时，隔三差五的喝上一碗三红汤，不但能清热祛湿，还能补充营养、提升元气，是一道很适合三伏天食用的养生汤饮。所需...

6.选取1小时煮粥功能开始煲汤7.煮至食材软烂即可8.盛入碗中，加入适量红糖，拌匀即可食用

月子里喝汤不仅可以适当的补充营养还可以促使乳汁分泌，因此是可以喝汤的，但是喝汤也是有讲究的。产后第一、二周可以喝一些小米粥、蔬菜汤、瘦肉菌菇汤。第三周就可以喝排骨莲藕汤、鲫鱼豆腐汤等。过早食用过脂肪的汤品，...

四红汤一天中早上吃，当作早餐或者点心都可以。四红汤，以红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食同源的主要食材熬制而成，起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。红豆的功能为...

花生同样用清水洗净备用。3、把红豆、红枣、花生放进大碗中，然后倒入适量的清水。4、放入电炖锅中隔水炖2-4小时，炖至红豆酥烂即可。5、出锅前加入适量的红糖调味即可盛出食用。参考资料来源：百度百科-三红汤...

夏天到了，不能吃冰棒或者喝冰饮的女生可以试试这款糖水，此汤可以趁热喝，也可以放入冰箱，放入冰箱冰镇后的口感更佳，也可能解馋，同时还能减肥喔。”用料主料红豆200克红枣20颗红糖50克辅料水2000毫升三红汤的做法...

倒入红糖。4、大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。5、焖到红豆熟烂，就可以喝了。禁忌：三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的女性朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。

6、最后将我们熬煮好的汤汁从锅里小心盛放到提前准备好的碗里，端上桌后就可以趁热食用了。煮好的“三红汤”趁热喝上一碗，让人从头到脚都暖呼呼的。屏幕前的各位小伙伴要是也在这倒春寒里觉得浑身不舒服，记得给家人...

要使得脸色红润，建议可以试试泡“三红汤”喝。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之。也可以使用红枣枸杞子桂圆玫瑰花各少许一起泡水服用，这些都可以使脸色红润的效果更好。