1、将南瓜放入锅中蒸软备用。2、取出一部分南瓜捣成泥。3、砂锅中加入南瓜泥和清水。4、加入豆腐，开中火开始煮。5、水开后加入盐、鸡精、虾仁和葱白。6、炖煮到虾仁变熟就可以出锅食用了。

1.南瓜去皮去囊切块，入锅隔水蒸熟2.内脂豆腐切小块，南瓜用勺压成泥3.锅倒入植物油烧热，下入南瓜泥炒香(用猪油或黄油更香)4.加适量水煮开，并加盐调味(水换成高汤更鲜香，想要成品更细腻，南瓜蒸熟后加...

1.南瓜去皮切块。2.豆腐切块下油锅煎成两面金黄。3.煎好的豆腐盛起备用。4.锅里放油，把南瓜放进去翻炒，稍微煎一下。5.翻炒至南瓜表面略微有些焦焦的，加入4碗水。6.大火煮开后加入豆腐小火炖煮5分钟。7.虾皮...

豆腐瓜汤的做法【1】南瓜豆腐海鲜羹材料南瓜300g，新鲜明虾十多只，嫩豆腐半盒，速冻青豆做法1.明虾去头剥壳(留最后一节壳不要剥，这样更漂亮)，开背去肠泥.南瓜去皮去瓤切成薄片，速冻青豆解冻2.明虾用少许料酒...

南瓜豆腐汤的做法步骤44.翻炒至南瓜变软。南瓜豆腐汤的做法步骤55.加入适量开水煮一会。南瓜豆腐汤的做法步骤66.然后加点精盐，加上豆腐和胡萝卜丝煮2分钟。南瓜豆腐汤的做法步骤77.加点生抽，调点淀粉水，加入烧开即可。

盐1茶匙，胡椒粉1/8茶匙做法1.取一中锅，加1200毫升水，煮沸。入南瓜煮至熟透，待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。2.煮沸南瓜汤，加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆，煮熟。下盐和胡椒粉调味，即可食用。

南瓜海鲜豆腐汤的做法准备好所有食材南瓜海鲜豆腐汤的做法步骤1将干贝提前浸泡30分钟，去咸味（如没有干贝，也可不加）南瓜海鲜豆腐汤的做法步骤2将南瓜去皮去籽，切小块，与咸鸭蛋黄放到蒸锅里一起蒸南瓜海鲜豆腐汤...

盐适量油适量香葱适量相克食物南瓜蛋羹豆腐汤的做法1.蒸好的蛋羹，。2.切点南瓜丝，白豆腐丁，香葱。3.烧油放清水或高汤烧开，放进豆腐丁。放点盐烧开。4.再倒进蛋羹。5.再次烧开。6.调入鸡精。7.撒上香葱即...

南瓜炖豆腐这道菜肴可能是很少吃到的，其实这也是属于一种家常菜，所以说自己在家里面制作起来的话也不是那么简单的，更重要的这是一道具有滋补效果的食物，主要就是因为南瓜和豆腐这两种食物本身当中就是含有很多营养物质的，...

南瓜豆腐羹的做法准备材料：南瓜、内脂豆腐南瓜去皮去囊切块，入锅隔水蒸熟内脂豆腐切小块，南瓜用勺压成泥锅倒入植物油烧热，下入南瓜泥炒香(用猪油或黄油更香)加适量水煮开，并加盐调味(水换成高汤更鲜香，想要...