紫甘蓝半个、黄瓜1根、鸡蛋1个、酸奶200毫升、精盐3克、白醋几滴烹饪步骤：1.紫甘蓝洗净，切细丝2.加盐和白醋，拌匀，腌制几分钟3.水煮蛋剥去外壳，切成小块4.黄瓜洗净，切片5.将黄瓜片和鸡蛋放在紫甘...

1材料很简单：自制酸奶、紫甘蓝、香蕉2搅拌机里依次放入酸奶150g（大约）3再放入香蕉1个4最后将紫甘蓝撕成小块放入5搅拌6一杯即美味又营养的酸奶昔就做好啦。

不可以，减肥应该多运动，消耗热量应该大于摄人。而且紫甘蓝和酸奶会产生化学反应，女性在月经期间不宜使用。

能吧。我以前就这么吃过，貌似是某个减肥秘方。我吃的还是生的紫甘蓝……但是，细想想如果肠胃不太好，应该不适合吃太多生的蔬菜。

如题，我想知道:紫甘蓝怎么吃才好吃

(4)起锅烧油，油热，先下姜丝，把姜丝炸黄捞出放入紫甘蓝菜中，然后放入干椒丝，炸至变色出香味，捞出红椒丝也放入菜中，关火，等油稍微一凉，倒入菜中，加入适量白芝麻，拌匀即可，又酸又甜又辣的“凉拌紫甘蓝”...

您好，紫薯和紫甘蓝，哈密瓜，酸奶，圣女果（樱桃番茄）可以一起伴起吃，食物没有相克。谢谢！紫甘蓝食物相克表紫甘蓝+苹果：营养维生素的吸收哈密瓜食物相克表哈密瓜+梨：会引起腹胀紫薯食物相克表紫薯+柿子：胃出血或胃溃疡...

酸奶。酸奶更好一点，相对于纯牛奶，酸奶较为醇厚可以和新鲜的柠檬汁更好的融合，柠檬可以给整体提味，酸奶可以中和柠檬汁的酸度。所以选择酸奶更好，当然牛奶也可以。这款手工饮料口味上酸酸甜甜，紫甘蓝的味道闻起来会比喝...

1、紫甘蓝、黄瓜洗净，黄瓜去皮;2、紫甘蓝用手撕成小片，或者切丝;黄瓜切成小丁;3、两种蔬菜都拌上适量的千岛酱和酸奶(大约各两三勺);将它们混合后，放进冰箱冷却15-20分钟;p.s.超市卖的盒装酸奶大多含糖，不喜甜...

做法:1、将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、辣椒酱和盐全部倒入大碗中搅和，然后拌入碾碎的蓝纹干酪。2、最后加入高丽菜、苹果和红甜椒，拌匀后便可食用，也可冷冻后食用。五、清炒紫甘蓝材料：紫甘蓝，醋，糖，酱油，...