凉拌苦苣苦苣还可以做成凉拌苦菊来吃，味道也特别的清爽，首先要准备好适量的新鲜苦苣，将其择洗干净，然后把它的水分沥干，准备一口锅里面放入半锅水，把水烧热以后将苦苣倒进去，进行，烫的时间不能太长，一般两分钟左右...

1、把苦苣择去黄叶，洗净控干水份备用。2、再把洗净的苦苣放案板上，切成小段放入调菜盆里。把彩椒去蒂去籽，洗净切成丝。3、炒锅里放花生油，把葱姜切成末，入锅煸香，制成葱油。4、把切好的彩椒丝也放入调菜盆里...

用料白醋v适量红醋适量白砂糖适量生抽适量新鲜的小辣椒适量色拉油适量白芝麻适量苦苣适量凉拌苦苣的做法苦苣洗净，再用凉开水或矿泉水浸泡，取出沥干水分。请点击输入图片描述...

凉拌苦苣菜步骤1.苦苣菜洗择好，放到凉水中泡一下，去除苦味。2.切碎。3.放盐。4.放香油。5.放鸡精。6.放醋。7.放辣椒油拌匀即可。小贴士如果喜欢苦味，就用凉水少泡一会，如果不喜欢苦味，要多泡几天。

步骤1.苦苣洗净2.手撕小段3.蒜切末4.苦苣用盐稍腌，滗掉水分5.加适量糖6.加味精7.加适量陈醋，拌匀8.最后滴香油

凉拌苦苣的做法步骤：11原料：苦苣、胡萝卜（葱、姜忘记拍了）。凉拌苦苣的做法步骤：22苦苣洗净后，切成段，胡萝卜切丝。凉拌苦苣的做法步骤：33将苦苣和胡萝卜混合，加入盐、苹果醋、味精，拌匀后装盘。凉拌...

1、苦苣可以凉拌吃把苦苣凉拌着吃是最常见的一种吃法，也是比较具有风味的，首先要准备适量的新鲜苦苣，然后把它用水清洗干净，一定要反复多洗几遍，把它完全的洗干净才行，然后在锅里面放入一些水，把水烧热以后将苦苣...

苦苣菜300g辅料油适量盐适量香油适量豆豉蒸鱼油适量蒜适量鸡蛋清1个干淀粉适量姜汁适量步骤1.准备好鸡胸脯肉，切成细丝。加入适量盐，鸡精拌勺。2.鸡肉里加入一个鸡蛋清，搅拌均匀。3.再加点...

凉拌苦苣菜食材：苦苣菜，红彩椒，大蒜，香醋，白糖，食盐、香油做法：1、苦菊用淡盐水浸泡10分钟杀菌，再捞出冲洗干净2、大蒜切末，红彩椒切条4、将所有材料放入大碗中搅拌均匀，静置十分钟以上即可凉拌二1.清洗一...

生苦苣洗净，撕开，放虾皮儿、辣根（超市有买），加少量白糖、盐，拌匀就可食用。这是四川名菜，很好吃。但是，怕辣的话请你少放辣根。