夏天保鲜期短，冬天长。但无论如何细菌肯定会滋生。应该选择放冰箱，有条件可以早上准备

哥有冰箱，借你吧，健康吃法：可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。午餐要保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。除此之外，还可选...

如题，我想知道:做好了的什么菜晚上做可以留到第二天中午吃

以现在的天气今晚做好饭明天中午吃是没问题的等天气热了如果放冰箱的话一定要包保鲜膜不然饭会变硬的家庭条件可以的话为什么不点菜呢吃快餐也可以啊科学来说做好的饭是不好过夜的因为有细菌嘛不过好象也没...

最后附上我某个两天的午餐，顺便说一句我吃素，所以都是炒的菜菜这是我这一周五天的午餐，头天晚上把菜切好，第二天早上很快就做好。一半情况是一个热菜一个凉菜，一个主食。凉菜基本上头天切好，调点蒜泥生抽当调料...

如果有一份带饭菜谱大全，提供一些简单又营养，省时省力的好菜式，那真是带饭族的最大的福利了。今天小编就为大家尽心竭力收集了一系列适合带饭的菜谱大全，营养美味天天不重样。青椒炒肉丝主料：青椒4个、里脊肉300克、...

4、便于保存。相信大家都遇到过一个问题。头天晚上准备的便当，第二天拿到公司，一打开，蔬菜全部软了，肉也变了味。所以，方便保存也是便当菜品选择的关键之一。下面，就教大家如何完成这三道“快手便当”一、木耳炒鸡蛋1...

第二天带到办公室后立即放入冰箱，午餐时，用微波炉充分加热后食用。不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的盐，烹饪过度或...

但带饭大多是头天晚上的饭菜，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重，所以自带饭的时候，也应有所选择。健康吃法：可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。午餐要保证...

带的午饭最好是新鲜的，最好是当天早晨起来做，存放时间不要超过12个小时。如果没时间早上做饭，那么最好头天晚上，就把要带的饭菜进行密封冷藏。带饭注意事项：1、午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作...