热量含量表：1、猪肉（血脖）90克576大卡2、猪肉（肋条肉）96克568大卡3、猪肉（软五花）85克349大卡4、猪肉（硬五花）79克339大卡5、猪肉（前蹄膀）67克338大卡6、牛肉：100克106大卡10．2g7、牛肚100克72...

牛肉：100g含218Cal。羊肉：100g含223Cal。猪肉：100g含242Cal。鸡肉：100g含215Cal。鸭肉：100g含197Cal。2、水果：苹果：100g含55Cal。香蕉：100g含93Cal。西瓜：100g含30Cal。柚子：100g含37Cal。橙子：100g含47...

瘦羊肉、羊肉片、羊颈肉。99大卡、118大卡、135大卡。肥瘦羊肉、羊排、全羊汤。203大卡、210大卡、48大卡。清蒸羊肉、羊肉粥、涮羊肉。67大卡、82大卡、86大卡。羊肉制品热量对比单位：大卡/100克。酱羊腱子、焖羊退肉、...

1、鸡肉热量111千卡（100g）2、猪肉热量320千卡（100g）3、牛肉热量106千卡（100g）4、羊肉热量109千卡（100g）

食物卡路里对照表（如下）：1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉...

肉类卡路里排行榜序号肉类数量卡路里1生牛肉1盎司882生瘦牛肉1盎司753烤牛肉1盎司1074羊肉1盎司805羊排1盎司1286鹿1盎司427意大利辣味香肠1盎司1488烤牛排1盎司519原始培根1盎司15010熟培根1盎司13511火腿1盎司4512猪肉1盎司7613...

肉类:-猪里脊肉(100g):144kcal-猪肋排(100g):383kcal-鸡腿(100g):202kcal-牛肉(100g):250kcal-鱼(100g):125kcal主食类:-米饭(100g):139kcal-面条(100g):221kcal-馒头(100g):253kcal...

肉的热量是：1、100克牛肉的热量为310大卡。2、100克羊肉热量为178大卡。3、100克鸡肉的热量为134大卡。4、100克鸭肉的热量为183大卡。5、100克猪瘦肉的热量为307大卡。6、100克猪肥肉的热量为807大卡。7、100克鱼肉的...

肉类中热量比较低的，建议选择牛瘦肉和鸡胸脯肉。下面为大家列出常见的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的热量：1.每100克肥瘦均匀牛肉的可食用部分热量为125大卡，而牛瘦肉每100克可食用部分热量为106大卡。2.每100克鸡肉的可食用...

鸡肉的热量大约是130千卡/每100克。猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克。羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克。牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克。肉类中的蛋白质：...