一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽...

1、如果型腰突症状比较严重，有神经根充血、水肿等，不建议进行推拿；2、合并脊髓损伤者禁止使用推拿疗法，以免加剧脊髓损伤；3、型腰突患者不能从事体力性劳动，尤其是需要用腰的一些劳动，禁止久站久坐；4、型腰...

当深层肌肉慢慢变弱，不能配合浅层大肌肉的工作，腰椎盘承受压力变大，很容易造成腰突等疾病。通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的疼痛，例如：仰...

1、物理疗：可以将热水袋或热盐敷在患者腰部，可以促进腰部血液循环，有止疼作用。2、运动疗法：患者可以在家中或是在医院做牵引，若患者身体较好的情况下可以做单杠，也有利于疾病恢复。3、针灸、按摩等。4、利用中西医...

对于型椎间盘突出，可以通过椎板切除。合并腰椎不稳、如果是腰椎管狭窄者，建议这类患者需同时行脊柱融合术。另外还可通过经皮髓核切吸术/髓核激光气化术的方式，对患者的治疗帮助也是非常大的。腰椎间盘突出的治疗上，...

在腰椎部位还要采用推拿手法进行按摩，也可以配合针刺、艾灸、骨科洗药熏洗，口服舒筋活血片、大活络丹等药物，能够使病人的临床症状得到明显的好转。如果病人患有型腰椎间盘突出，多数的治疗需要采取手术治疗，可以通过椎间...

由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般通过理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。2、椎间盘镜微创手术为了避免常规开放性手术...

3.日常生活的注意事项睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。过度弯腰会加重腰部负担，提重物时应该先蹲下拿到重物再慢慢起身，不要直接弯腰取物。不要长时间保持同一姿势，久坐久站都不可取，应当适当进行原地活动或腰背部活动。

一、患腰椎间盘非手术治疗腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的...

回突出型:指髓核通过纤维环后部突出,达到后纵韧带下。除引起坐骨神经症状外,还可刺激或压迫马尾神经,表现为会阴部麻痹及大小便障碍。指导意见:一般的情况此病的情况往往是可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、外用...