做法先将冬瓜(连皮留瓜）瓜洗净，切块；薏米、陈皮洗净；猪文火煲2小时，调味借用。食肉、冬瓜、薏米、陈皮，喝汤。功效袪湿除斑，养血益颜。适用于油性皮肤。

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。冬瓜薏米来煮汤是不错的选择,再加上陈皮的香,汤甜清香!材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米50克,陈皮一片,姜3片,盐适量1.薏米提前泡发2小时,洗净下砂...

冬瓜薏米汤的功效与作用：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。多吃冬瓜对身体有好处，大家肯定还不知道冬瓜的好处吧，冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效，是肾炎、高血压、冠心病及各种浮肿患者的康复保健养生佳...

功效祛湿除斑、养血益颜。材料冬瓜1.5斤，薏米100克，瘦肉1斤，陈皮0.25块，姜2片，盐适量做法1.薏米用清水浸4小时。2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块。3.瘦肉洗净后切块焯水。4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。5.将...

祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华;或大便秘结，面部皮肤粗糙;或小便不利，湿痰咳嗽等。冬瓜炖排骨：把排骨斩成小块，洗净沥干水分；冬瓜去皮适当切块。姜拍破，将排骨放在开水锅中烫5...

1、冬瓜薏米瘦肉汤材料：——瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。制法：——将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即成。特点——此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。

陈皮：陈皮主要含有挥发油、黄酮类、有机胺类及微量元素等。1.促进消化酶活性的作用陈皮对唾液淀粉酶活性有明显的促进作用，这也使得陈皮的理气健脾作用有了实验依据。2.杀虫及抑制微生物活性的作用有研究表明，陈皮、橘皮...

陈皮：健脾燥湿行气和胃冬瓜薏米水鸭汤：清热消暑健脾祛湿益气生津和胃消食清而不泄补而不滞space2、冬瓜瘦肉汤冬瓜500g猪瘦肉250g盐、油、姜、葱适量冬瓜切小块放入锅中，加适量...

陈皮薏米粥中的陈皮有理气和中、燥湿化痰，利水通便的功效。用薏米和陈皮两种材料搭配煮汤，清热解毒，健脾理气等作用是炎夏里的必备甜品。陈皮是一种中药材，又叫做橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮...

功效：既要去湿，又要补心，还要健脾胃，那必是赤小豆莫属！冬瓜不寒不热，很“正气”，有清热、清暑、解毒、利尿、消肿的功效。而淮山药的营养元素也十分丰富，其性平，有健强脾胃、益气祛湿的功效。3、薏米陈皮汤材料...