油菜洗净一切四瓣,加适量盐、少许油,锅烧开水,放入油菜焯水1分钟,放入葱姜炒香,放入香菇翻炒;捞出摆入盘中备用,热油,烹入料酒,加适量酱油、盐调味,淋入水淀粉勾薄芡,把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中,上桌品味。香菇和牛腩有...

如题，我想知道:每天吃什么养胃好

香菇油菜(香菇,油菜)紫米面馒头(紫米面,小麦面)其实,养胃不仅仅是吃某样东西,而是要把每顿饭吃好,所以,我并没有告诉网友朋友们到底吃什么东西才能养胃。保证营养摄入平衡,保证食不过量,不暴饮暴食,不饥一顿饱一顿,养成每天定时...

1.油菜过水焯，捞出后香菇过水2.锅中加入橄榄油烧热，取一半蒜片，倒入煸炒出香味3.加入油菜、香菇、适量耗油翻炒两分钟4.出锅前加入剩下的蒜片和少量盐即可芹菜芹菜属于高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种...

鸡肉）香菇油菜（香菇，油菜）紫米面馒头（紫米面，小麦面）其实，养胃不仅仅是吃某样东西，而是要把每顿饭吃好。食疗疗法："优品汇黑花生"为常用养胃食物，同时降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，预防心血管疾。

功效：健脾养胃，滋阴清热，解暑除烦。十、胡椒猪肚汤材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。做法：先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个...

4、10min能够。盖个盖也可以的，不盖上还可以。蒜泥白肉原材料：肉，米酒，葱，姜，水，生抽，糖，蒜末，白芝麻作法：1.锅里放进适量水，加姜，葱，米酒和肉煮开。2.将煮熟肉捞出晾凉，切簿片。3.将生抽，糖，...

6.香菇油菜[原料]油菜500克,水发香菇60克。花生油(或猪油)、精盐、料酒、水淀粉、香油、味精、猪骨汤料各适量。[做法]①油菜去老叶、老根,洗净;香菇去根蒂,洗净。②锅置火上,放油,烧至六成热,加入全棵油菜,煸炒至熟,加少量...

而且花生米能起到一定的养胃功效，所以在喝酒之前先吃几粒花生米，能有效减轻酒精对我们脾胃的伤害。另外花生米，做起来也非常方便，上菜非常的快。所以说喝酒时，花生米是最佳的下酒菜选择之一。2、红烧肉在开始喝酒之前，...

1、平菇中带有很多的维他命C，原有降血压,降低血脂，减少胆固醇作用。平菇茯苓功效甘、平、凉、有补虚、健脾养胃、益智类安神助眠、美容貌之作用。2、防衰老：平菇的水提取液对双氧水有消除功效，对身体的双氧水有一定的...