1.土豆。2.去皮切丝。3.海带泡发。4.海带切丝。5.先煸炒土豆丝。6.放海带丝加水煮熟。加佐料。海带与什么食物相克1、柿子柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质等人体所需的微元素，故多吃柿子可以预防心脏血管硬...

加入水放入调味料，放入土豆条海带炖10分钟；等到土豆变色后，加入黄豆芽炖10分钟，土豆熟烂汤浓，出锅前加点鸡粉提鲜入味；炖好装碗即可。

1、土豆、海带、葱姜、油、盐、白砂糖、酱油。2、土豆去皮洗干净切成条。3、海带洗干净切成条。4、起油锅，葱姜入锅煸香后土豆入锅炒。5、海带入锅炒。加酱油炒。加白砂糖炒均匀，加适量水盖上锅盖炖，其间适时翻炒...

海带可以炖土豆，做法步骤如下：【具体步骤】1、姜蒜切末，海带结洗净，土豆削皮切块，香菇洗净切块。2、锅里热油，放入姜蒜煸炒出香味，再放入一大勺郫县豆瓣酱煸炒。倒入土豆块、香菇块和海带结，加适量生抽，翻炒上色。

土豆炖海带的做法就是把土豆切成条，放入锅中煮吧，海带简单的炒两下，然后再听汤，把海带和土豆一起炖炖好就可以吃了。

海带炖土豆材料：土豆、肉、海带、葱、姜、味素做法：1.土豆切成小块，海带切成细条2.待油热后，用葱姜片爆锅（根据个人喜好可加入几粒花椒大料）3.放入海带翻炒1分钟左右，倒入土豆块再炒1至2分钟4.倒入适量热...

土豆炖海带的做法海带用热水泡开，洗净表面杂质。海带的粘液对身体有益，不要过度洗涤。海带切宽条，土豆切粗条，蒜切丁。请点击输入图片描述坐锅热油，下蒜爆锅炒香，下土豆翻炒至土豆吸油。放入虾皮，海带翻炒加入...

前言材料主料：土豆1个、胡萝卜半个、海带丝300g；辅料：玉米油适量、元葱末适量、蚝油适量、鸡精适量、盐适量、花椒粉适量土豆胡萝卜炖海带1海带丝化开。2土豆胡萝卜切块。3元葱做葱花。4热油爆香元葱花加入...

1、海带丝切棱形块，马铃薯切片状;2、热锅加点油，进行爆香姜蒜，放进土豆块煸炒;3、土豆块变全透明放进海带丝片煸炒两下，滴进几滴白米醋，少量米酒，添加大骨头汤，加调味品粉、鸡精粉、炖开;4、放进葱段、香莱...

土豆和海带能一起吃吗可以一起适量吃。土豆性平，味甘，其中含有不少的淀粉、糖分、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、钾等微量元素，而海带性寒、味咸，主要含有水分、蛋白质、胶质、纤维素、维生素、以及碘...