的软组织正在恢复的过程，所以摸起来是有硬硬的感觉。后期鼻部组织慢慢恢复之后，鼻头就会慢慢变软，无需担心。另外膨体隆鼻摸起来硬还有一个原因，可能是还没有形成包膜。膨体材料植入鼻部之后，还没有形成包膜，去摸自己的鼻子，现在的鼻子和之前的鼻子的手感就会有一定的对比性，所以会感觉到硬。但膨体...

正在恢复中，一个礼拜就可以住拐杖走了

组织正在修复.此期可持续1—2周.处理原则是改善局部血液循环,促进组织的新陈代谢.可采用热疗,按摩,药物及传统中医药方法等多种方法交替进行,同时安排小运动量的功能康复练习.3后期：损伤基本恢复,肿胀,压痛等局部征象已经基本消失,但局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平,组织粘连...

起病缓慢，在现代文明社会，慢性软组织伤病越来越多，许多人感觉奇怪，自己没有受伤，颈、肩、腰、腿却很痛，其实，积累性损伤同样会使肌肉纤维、微细血管、韧带轻度撕裂和出血，人体在进行修复过程中会发生结疤和粘连。造成局部疼痛和功能障碍。常见症状：1.患部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2.劳累时...

这是因为晚上人体比较敏感，摔伤部位的疼痛程度其实和白天没有什么区别，但是晚上人体感觉比较敏感，所以晚间疼痛最明显。

蛙跳后大腿疼痛首先考虑软组织的损伤，恢复需要一段时间，现在可以热敷，疼的厉害的话可以口服松解肌肉的药物。具体手法是：1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前...

现在很是有很多人不知道扭伤之后应该冷敷、冰敷,仍然会在伤后选择用热毛巾热敷、用热水泡脚等,这样会让损伤处正在出血的小血管扩张,出更多的血,渗出更多的组织液,从而肿胀越来越明显。 不仅不能热敷,也不能用红花油、正骨水、活络油、云南白药白瓶等活血药物,原理也是同上,就是因为损伤后软组织血管网被破坏,出血...

接着将注意力集中在后脑颈部,也就是连接颈部肌肉的后脑壳。将头慢慢地前后前后地动一动,然后再绕圆圈地慢慢转动。放掉所有紧张的感觉,让缓慢平稳的呼吸把压力带出你的身体。然后把注意力转到两耳,上方的肌肉上。这里的肌肉也和咀嚼有关,所以相当有力量,一旦这里的肌肉紧绷,就会带给你很大的压力。现在尽量去体会...

1、距骨骨折愈合后最大的后遗症就是距骨坏死。2、距骨骨折因为累及关节面，也容易引起骨性关节炎。3、距骨骨折后的制动容易发生踝关节僵硬。现在最好的办法就是多活动，在能忍受的情况下多做下蹲运动。更多咨询：http://me.ik8.com/gzgb/

训练条件:该训练需要在运动后24到48小时后再进行,此时如果肌肉仍然酸痛,在排除肌肉拉伤和软组织受伤基础上,进行排酸训练。排酸训练原理:利用缓式的肌肉全程运动,增加疼痛处血液循环,尤其是增加疼痛处肌肉深部的血液循环,清除腿部肌肉淤积的乳酸,最终达到止痛和增加恢复速度的目的。提示:热敷虽然也能增加血液循环,但热敷...