甜玉米1南瓜适量200克米饭适量2碗西蓝花🥦适量×粒火腿肉或者腊肠切片×粒番茄1个懒人营养午饭的做法切粒，炒一下请点击输入图片描述切粒，也炒一下请点击输入图片描...

100种简单午餐做法有：三明治、炒饭、意面、卷饼、方便面等等。1、三明治：三明治是一种简单且价格便宜的午餐选择。可以用面包片、火腿、奶酪、蔬菜和沙拉酱等制作，可以根据自己的口味和需求搭配不同的食材。2、炒饭：炒饭是一...

1将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。4碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许...

1、香菇木耳焖饭，材料：大米100克，水发香菇8个，黑木耳适量（水发好以后和香菇差不多量），盐少许，鸡精少许，油少许，黑胡椒少许。事先把香菇和黑木耳用水泡发。接着等到香菇和黑木耳都发好后，将大米洗净，蒸着或者是...

简单做法：第一步，准备一个盆加入面粉，鸡蛋打加水搅拌成糊状第二步，加入盐和葱花，充分搅拌第三步，锅内倒油烧热第四步，倒入少许面粉糊，煎至成形，底部微黄，翻面第五步，煎好出锅第六步，开吃！3.懒人...

第一步：先把食材准备好，先用丸子和香菇煮汤，味道更鲜美，但是一定要用大品牌的肉丸子，吃起来更放心。第二步：把这些配菜都清洗干净。配菜可以根据自己的喜好来搭配，加些海带、豆芽、藕片等等，也非常美味。第三步：...

1、午餐肉罐头切成小碎粒。2、小葱洗净切小葱花。3、面粉加适量酵母活成面团后放置到温暖处。4、大概一个小时面团发成两倍大。5、把面团揉均匀后、擀成一个长方形的面片。6、在面片上面淋适量芝麻油。7、加入适量盐、...

其实,以面包做主食,也可以变化出美味、简单的午餐。1.全麦面包上面放盐水肘花搭配炒熟的胡萝卜、芹菜丝,表面放苜蓿芽和紫色洋葱丝,一餐不仅食物超过五种,而且色彩也一样丰富。2.老虎虾三只从背部剪开,去除砂线,用少许盐和...

懒人饭菜的做法：腊肠焖饭、香肠土豆焖饭、南瓜鸡腿焖饭、腊肠焖饭、红烧土豆焖饭。1、腊肠焖饭香菇洗净，提前4小时用冷水泡发，泡过香菇的水记得留下备用哦，将所有需要清洗的食材洗净沥干水分备用，香菇切片、腊肠切片、胡...

香肠土豆焖饭的做法：主料：大米250g、腊肠3根、土豆1个、青豆1把。辅料：油盐适量、小葱末适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量。1、将米洗净后倒入电饭煲中，按电饭煲的指示水量加入适量的水。如下图：2、按下电饭煲表面上的“...