火腿土豆片食材:火腿肠,土豆,葱,蒜,姜,青椒做法:1、将土豆去皮,清洗干净后,切成薄片;将火腿切成薄片;将青椒切成小块;葱切葱花;蒜切蒜末;生姜切成末备用。2、起锅烧油,加入葱花、蒜末、姜末爆香,将准...
青菜炒肉丝原料:香芹、黑木耳、胡萝卜、猪里脊。配料:盐、鸡精。料酒、糖、酱油、生粉。做法1、香芹去叶切段,黑木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉...
一、疙瘩汤对于年龄较小的孩子来说,疙瘩汤绝对是众多辅食当中的首选,因为疙瘩汤很好消化,而且里面还富含了各种各样的食材,很适合孩子去吃。我们先把西红柿去皮,把虾肉去壳去虾线,再把新鲜的青菜洗干净。在面里加一点...
嫩豆腐,青菜,虾皮,姜,蒜各适量。姜一小块切片,蒜一瓣切片,虾皮洗净沥干水分,青菜切段,嫩豆腐切方块;砂锅置火上,倒适量油,烧热后放姜片蒜片爆香,再放虾皮炒出香味;放入嫩豆腐,同时加入高汤沉没食材,大火...
上海青菜怎么做好吃一、清炒上海青菜将准备好的上海青菜掰开后,清洗干净。将锅烧热后,倒入少许油至锅中后,加入大火翻炒一会儿后,加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出至熟透锅。二、上海青菜炒香菇准备上海青菜、香菇...
芹菜、蒿子杆、生菜也能炒着吃,涮着吃。炒时要大火紧扒拉几下,出锅,利用余温还能将腾熟,别炒得太烂,要不然面不拉叽的没口感,还流失了大量的营养,特别是维生素C。涮着吃就不过多说了,借着肉汤的味,青菜更好...
常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒...
1,把蔬菜择好,清洗!最好是把菜帮和青菜叶分离,大蒜瓣剁碎蒜泥,葱切葱段,备用。2,热锅倒进少量植物油,无需等油热可立即放进蒜泥和葱段,炒成香气。3,先放进菜帮煸炒一会儿,再放进青菜叶煸炒。4,喜欢吃香油...
大白菜、花椰菜等都含有丰富的锌。但是蔬菜中含锌的量不如动物产品中含量高,像海产品(海带、牡蛎、虾、沙丁鱼等),肉类中尤其是瘦肉(如,猪瘦肉、牛肉等)含的锌量都比较高。猕猴桃等,但是相较于水果,如果要补充锌...
简单超好吃!赶紧试试!小贴士多多翻一下,避免糊掉不是重口味的人辣椒面蚝油相对可以放少点吸走水分再烤才有脆韧的口感空气炸锅菜谱青菜2空气炸锅之五分钟搞定烤花菜!的做法花菜洗净,掰成小朵,和海鲜酱油、...