血糖高多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药等食物有调理血糖的作用。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。所以要控制好血糖值,可以...

在主食中要求粗细结合,如莜麦面、荞麦面、燕麦、玉米等,因其含有丰富的食用纤维、维生素、微量元素等,不但可以饱腹,还可以降低血脂。当然,不排斥大米、白面。大米粥因为长时间的熬煮成为糊精会吸收迅速,吃后血糖上升快,必须。...

1、 主食选择粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、 蛋白质来源以大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；...

孕期血糖管理至关重要,但饮食选择却让人头疼。不用担心,这里有一些小贴士帮你轻松应对!低糖水果苹果、梨、橘子、桃,这些美味水果都是你的好帮手!但记得,每天不要超过500克哦!北谷类主食燕麦片、玉米面、荞麦面,它们富含膳食纤维...

面包都是由谷类制造而成,主要营养素是碳水化合物,所以也被归类为主食。面包种类有很多,不过不同的面包,有不同的营养成分,如:碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。对于糖友而言,建议选择低碳水高纤维的面包,因为膳食纤维能减缓糖分的...

对高血糖人群的饮食建议:☞1.主食:大麦、黑麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包、无糖燕麦片，无糖粗粮饼干、方便面、绿豆、蚕豆及其他杂豆煮成饭或比较完整不烂的粥。根据身高体重和个人劳动情况，一天吃四到八两。◎莲藕，...

3、奶类、蛋类、鱼肉、豆制品、主食和HICIBI配合食用。较多的蛋白质有利于延缓消化速度,提升饱腹感,所以在控制妊娠高血糖的过程中,碳水化合物有节约蛋白质的作用,HICIBI和蛋白质食物搭配食用的做法,也能保证在充足的饮食后避免体重上升...

因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。血糖高吃什么主食最好 3、陈粟米 粟米叉叫小米，陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富，据测定，每100克粟米中含碳水化合物...

你好，通常血糖高的患者可以吃的主食比较多，建议粗粮为主，比如高粱、玉米等，同时血糖高的患者还可见于吃其他主食，建议在医生指导下进行食物。如果出现血糖持续升高时，建议遵医嘱应用药物进行缓解。1.高粱：高粱中含有碳水...

辣椒——明显降低血糖 南瓜——减慢糖类吸收速度 苦瓜——“植物胰岛素”芦荟——持续降低血糖浓度 魔芋——有效控制餐后高血糖 冬瓜——抑制糖类转化成脂肪 洋葱——促进胰岛素分泌 芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病 ...