1.小米清洗下锅煮开。2.淮山药滚刀块，大枣剁碎削皮，预留。3.小米汤煮开添加解决好的淮山药和大枣。4.烧开后面煮边搅，直到淮山药软烂。5.起锅添加少量糖调料。立即吃还可以哈。在上面的文章内容里边我们详细介绍了一...

做法是，鲜山药，小米，红枣，加水煮熟。将大枣、山药、小米一起煮粥，有补益脾胃的作用。不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率。山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药...

熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药(最好是铁棍山药)，200克小米做法：1、红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。2、先将红枣6枚下锅，待水开后，山药和小米同时下锅熬煮3...

1、我们首先就是将小米在冷水里面浸泡3个小时。2、然后将红枣在冷水里面也浸泡3个小时。3、将小米洗干净了，放到电饭锅里面。4、将红枣放入。5、然后就是煲1个小时，将山药切成小块。6、等到粥煮开了，就山药放入。7、...

2.山药切成小块备用。(也可一切成薄片)3.取适量小米用清水淘洗干净备用。4.汤锅中放入适量清水大火烧开。5.准备的小米,红枣和山药一同放入锅中温火熬。6.熬至红枣膨胀，小米开花粥变的粘稠即可关火。7.盛入小碗中即可...

1、慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症都可以适量食用山药红枣小米粥。2、高血压、高血糖的人士，中老年人都可以适量多吃山药红枣小米粥，达到理想的食疗效果。3、脾胃虚，肝脏不好的人也可适量多吃，山药红枣小米粥...

1、促进消化：红枣山药小米粥中含有丰富的膳食纤维和维生素，在食用过程中可以促进胃酸的分泌，加速胃肠道的蠕动，从而帮助消化。对于生活中有便秘困扰的人群来说，多喝红枣山药小米粥也有改善的作用。2、美容养颜：红枣山药小米...

山药红枣小米粥配方：山药50g、小米30g、燕麦12g、红枣3颗、清水470ml调料：无烹制方法：煮参考月龄：8个月以上难易程度：无难度提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。＊图文菜谱＊1.准备食材：山药50g、小米...

红枣桂圆小米粥1、将小米、大枣、桂圆肉洗净。2、沙锅里放入适量的清水，烧开后下小米，然后放入大枣、桂圆肉，水开后改用小火慢慢熬，这时可以用勺子顺时针搅拌。3、当小米快煮烂时，加红糖，继续煮至粥稠时即可。产...

小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。放在一边备用大米和小米可以...