"银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。

1、润肺止咳银耳入心、肺经，还含有丰富的天然胶质，对肺部有一定的滋润作用，而且雪梨性寒味甘，对咳嗽有一定的抑制作用，所以银耳和雪梨一起食用有润肺止咳的作用，适合咳嗽不止的人群食用。2、美容养颜银耳中含有的胶质...

步骤：1、准备食材。2、银耳用水浸泡2小时以上。3、泡好的银耳去除根部，撕成小朵。4、将银耳倒入电饭煲，加入与银耳齐平的水。5、开始煲汤键等待结束。6、红枣清洗干净剪开去核。7、雪梨清洗干净，去核后果肉滚刀切块。...

2、雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，还有助于减肥，实在是女性的好帮手。3、老年人也可以多吃一些雪梨银耳莲子汤，有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃...

准备一个非常新鲜的雪梨，再准备一点银耳，准备一点冰糖，然后把雪梨里面的果肉掏空，把银耳泡发了以后撕成碎。然后放入雪梨里面再放入一小颗冰糖，炖30分钟就可以拿出来喝了。

银耳半朵，雪梨1个，枸杞适量。调料：冰糖适量。做法1、银耳用温水浸泡60分钟，雪梨洗净后去皮切小块。2、银耳泡好后撕成小朵。3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。4、加冰糖，冰糖融化后关火。

1.银耳（因为是要泡发的，所以不需要太多），雪梨一个。银耳的营养成分相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，有补脾开胃、养阴清热、润燥之功效。最重要一点也是俺看中的一点，银耳富有天然特性胶质，加上...

雪梨带有各种营养元素，可以生津解渴，清热解毒去燥，滋阴降血压的实际效果，除此之外还能药用价值，医治风寒风热，祛毒，及其一些发烧感冒和呼吸系统的病症。三、冰糖银耳雪梨汤做法食物提前准备银耳50克，雪梨1个，冰糖40克，...

如题，我想知道:雪梨银耳羹怎么做好吃

银耳1朵调料冰糖适量水适量银耳红枣雪梨汤的做法1.银耳去蒂，撕成小朵，用水浸泡2小时，洗净请点击输入图片描述2.放入电压力锅内，炖粘稠，放切块的梨和洗净去核的红枣，冰糖，压力锅内炖15分钟即可3.冷了...