5.砂锅里倒入水，烧开后，将银耳、雪梨、莲子放入锅里，大火烧滚后改小火煮1个半小时。请点击输入图片描述6.放入枸杞，再小火煮半个小时。最后放入适量冰糖，小火煮10分钟，就好了。

第一步雪梨去皮切块第二步银耳用水泡发，莲子剥好第三步将银耳，莲子，雪梨放入砂锅中第四步加水，加冰糖炖煮半小时即可

冰糖雪梨银耳莲子羹的做法准备好材料。银耳和莲子先浸泡好。然后雪梨切块，银耳掰成小朵。最后所有材料一起加入炖盅。请点击输入图片描述所有准备好之后开炖，炖四五个小时既可。

雪梨一个、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml【操作步骤】1.将雪梨洗净去核切块、银耳泡发、干莲子煮熟2.将所有处理好的食材一起放入高速料理机3.选择【浓汤】键模式4.最后30秒加入冰糖调味即可【功效】...

如题，我想知道:雪莉+莲子+银耳可以一起煮糖水吗?

1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、电饭煲放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、将...

冰糖银耳莲子雪梨汤的做法步骤step1莲子提前浸泡4小时或以上，冲洗莲子的淀粉，去掉莲子头上圆圈状的皮，有莲子芯的也去掉步骤step2银耳提前1-2小时泡发步骤step3银耳洗净撕小朵步骤step4雪梨去皮切块...

银耳莲子炖雪梨有哪些功效润肠通便银耳里面含有丰富的黏液质，能起到润滑作用，有利于肠道的蠕动，雪梨含有较多的纤维素，能促进食物消化，因此，银耳莲子雪梨汤有润肠通便的功效，适用于经常性便秘者。养心安神莲子银耳雪梨...

方法1、要确保所有原料的质量没有问题，并将其清洗干净。2、银耳、莲子分别用清水最好浸泡10个小时以上。3、银耳去蒂，大朵的适当撕成小朵，雪梨去皮切成小块。4、把银耳、莲子、雪梨、冰糖放进砂锅，添足水，大火烧开...

1、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果，而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅...