做法：把花生米放进一个可以密封的罐子里，放入陈醋，没过花生米，泡3天食用最佳。二、醋泡姜醋泡姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。吃姜时加醋是很好的养生方法。因...

1、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干;2、锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热;3、待花生米颜色微变，这时香味也出来了，立即将花生米捞出控油;4、醋，白糖，和少许盐调成味汁，...

一定要在油还是凉的时候放入花生米,让花生随着油温逐渐加热,这样炒好的花生米受热才会均匀,里外的酥脆程度才会一致,否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中,看见花生米颜色变金黄色就起锅。不然就糊了。问题五:醋泡花生米可以减...

花生泡醋减肥法,减肥最佳方法,减脂肪的最佳方法---食用香醋泡花生米的注意事项有些个体却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用；磺胺类药物在酸性环境...

另外，坚果在胃内排空慢，能增加饱腹感，避免过度饥饿，能让减肥坚持下去。花生之类的坚果虽然在减肥的时候可以吃，但是也要注意摄入量。常见的花生油、葵花籽油、核桃油等等，这些食用油都是由坚果压榨而成，这也说明坚果中...

促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，具有减少血小板、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。最后，醋泡花生能够减肥，但不能因为要减肥，而把这道醋泡花生当作菜，过量吃会对胃部损伤。所以，要适当食用醋泡花生。

尽管醋泡花生的减肥效果不明显，但吃一些同样对身体有好处，好处如下：1、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少...

醋泡花生的正确做法如下：1、准备优质的花生，用清水洗净，和姜、盐一起煮开。2、煮好的花生米捞入碗中，干红辣椒切成圈放入花生米中，加入陈醋、酱油拌匀即可，花生与醋的比例为1：1.5。3、盖上保鲜膜放入冰箱或者阴凉...

在喝的时候也可以根据情况适当过滤一下，这样可以保证口感变得更好一些。3、花生醋减肥法。花生醋的做法是准备好适量的花生米和适量的香醋，先把花生米清洁干净晾干水分，然后放在瓶子里面，接着倒入一些香醋在里面密封保存，...

减肥瘦身，消脂肪醋泡花生中含有丰富的有机酸、安居思源等营养成分，人体食用后可以加速体内脂肪的分解和代谢，提高对脂肪的消耗能力，减少脂肪的堆积，从而起到一定的减肥瘦身作用，适合肥胖者食用。3醋泡花生的做法...