西红柿鸡蛋面是很传统的饮食，是很有营养的。鸡蛋的营养很全面，它是个完整生命所需要完全生命营养的，西红柿蔬菜类中也是名列前茅的，西红柿鸡蛋面的结合营养很好。不过有人质疑西红柿炒了受热了维生素减少了，西红柿里的番茄...

4.降脂降压，利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用...

番茄营养丰富，含有丰富的维生素C，可以美化皮肤、淡化斑点，还可以提高自身的免疫力，不容易生病。而鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，面里面可以给人提供丰富的碳水化合物。

西红柿鸡蛋面条是有滋补作用的，也是可以调节身体的营养的，同时也可以补充一些身体能量的。

面条中含有碳水化合物和蛋白质，鸡蛋中含有蛋白质，脂肪和碳水化合物，番茄中含有维生素，矿物质等等。所以番茄鸡蛋面中就有了蛋白质，碳水化合物，脂肪以及维生素，矿物质等等。

5、改善记忆力。西红柿鸡蛋面中的鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。6、防辐射。鸡蛋和西红柿中所富含的营养素是互补的，在丰富营养的同时，还具有防辐射、防癌的作用。长期经常...

西红柿鸡蛋面的营养价值很高，其中含有西红柿的营养价值，还含有鸡蛋的营养价值，是难得的低热量的营养食品。西红柿富含番茄红素，人体血浆中番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。含有香豆酸和氯原酸，它们...

有营养。西红柿含有维生素，鸡蛋含有蛋白质，面条含有淀粉，都是人体所需要的。

西红柿鸡蛋面的热量西红柿鸡蛋面属于面食，热量并不是高得吓人，一碗500克的面大约472大卡的热量！减肥的妹子们，可以通过只需要除去明显的脂肪、油脂即可食用。吃西红柿鸡蛋面会胖吗？西红柿鸡蛋面非常有营养，并且热量不...

早上可以吃西红柿鸡蛋面，首先鸡蛋里面有丰富蛋白质胆固醇，vavd等等，而西红柿里边也含有大量的维a，甚是欣慰，面条还有碳水化合物，所以说早上起来可以吃西红柿鸡蛋面，营养搭配也是比较均衡的。