1.将油菜洗净，入沸水锅中烫一下捞出，沥净水。2.锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜炝锅，放入虾仁、料酒、鲜汤、白糖炒开，整齐地放入油菜，略烧，加精盐、味精，用湿淀粉15克（淀粉5克加水）勾芡，淋入鸡油，大翻锅，拖...

步骤1/10点击查看大图海虾去头去虾线加适量料酒用手抓匀后静置十分钟（此时可以去洗油菜啦）步骤2/10点击查看大图油菜撕成叶，洗净。洗净葱姜蒜步骤3/10点击查看大图葱切成葱花，蒜切成蒜末或蒜蓉，姜切丝，锅...

步骤1.用热水浸泡1小时。2.小油菜洗净备用。3.葱姜切好备用。4.上油锅加热。5.油七成热时葱姜爆香。6.倒入切好的油菜翻炒片刻。7.至油菜半熟时倒入虾仁。8.加入姜、葱等，用旺火快炒几下即可起锅装盘。小贴士...

虾仁炒油菜家常做法是非常简单的虾仁清洗干净备用油菜切掉根清洗干净锅里烧水焯油菜捞出凉水过凉这样油菜是翠绿的锅里加一丢丢油烧热放入虾仁和油菜调味后大火翻炒几下就可以出锅装盘了颜色漂亮又营养美味...

③腌制虾仁的时候我们可以把葱和蒜切成末；油菜摘好洗干净，然后把叶子和茎分开切成小块。④起锅烧油，不用等油热就下入虾仁翻炒2分钟至变色后盛出。⑤锅中继续倒点油，稍微有点热的时候倒入葱末和蒜末炒出香味；然后...

原料：虾仁，油菜，水淀粉，盐油，做法，1.油菜焯水，（水里放些盐，炒过过后，马上有凉水冲一下颜色很绿）2.油锅放虾仁略炒变色后放炒过水的油菜翻炒，放些盐，勾芡出锅，不用放其他的调料，吃蔬菜本来...

虾仁和油菜能一起吃油菜炒虾仁主要食材油菜，虾仁油菜炒虾仁的做法：将虾肉洗净切成薄片，虾片用酱油、料酒、淀粉拌好；油菜梗叶分开，洗净后切成3厘米长段；锅中加入食油，烧热后先下虾片煸几下即起出，再把油锅熬...

做油菜炒虾仁的具体步骤：1、首先我们将油菜洗净备用。2、然后葱切片，蒜切片装盘备用。3、在锅里倒入适量花生油，烧热后放入葱片和蒜片煸香。4、倒入油菜小火翻炒至断生。5、接下来倒入虾仁大火爆炒，虾仁熟了即可关火...

可以吃，虾仁炒油菜的制作材料：主料：鲜虾仁50克,油菜200克。植物油9克,团粉,酱油和盐各5克,料酒3克,葱,姜少许。特色：滑嫩爽口鲜香扑鼻。做法：虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净切成寸段。油烧...

虾仁扒油菜◎虾仁扒油菜原料：虾半斤，小棵油菜一斤配料：盐，糖，醋，料酒，水淀粉，油做法：虾去壳，洗净，从背部切二分之一，去掉黑线，备用。油菜洗净，一分二，热水烫熟，空干，摆盘。炒勺加油，七成热，...