猕猴桃：若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。小米粥伴红糖：小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，你不妨试一试。鲜桑椹：鲜桑椹不仅具有润肠...

1、香蕉:我们大家可能都知道香蕉是益气通便的食物,如果大家出现便秘的症状时往往会服用,那么大家一定不知道的是香蕉生吃可以通便,而换一种吃法则可以止泻,将香蕉放入蒸笼中蒸熟后给孩子服用可以有效地促进小孩子拉肚子的症状的缓解。2、...

2、润肠通便莴笋大米粥含有大量的植物纤维素，能促进肠壁蠕动，润肠通便，可治疗宝宝便秘。3、增进食欲莴笋大米粥，味道清新，可刺激消化酶分泌，增进宝宝的食欲，有效改善宝宝厌食的症状。2食材莴笋1厘米长...

十九种清肠通便的食物01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。02.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有...

宝宝西葫芦便秘食谱推荐西葫芦泥1、食材：西葫芦半个。2、做法：（1）西葫芦切掉两头，只留中间部分，削皮去籽。（2）切片放在碗里，入蒸锅里蒸熟。（3）蒸熟加水放在辅食机里打泥，留出当天吃的量拌入米粉，其他的...

做法：鸭梨洗净，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。功效：红杏润肠下气通便;鸭梨清热生津润肺。本品有清热生津、润肠通便的功效，可治疗肠燥便秘。这样的食谱可以有滋阴的作用，对于润肠通便有一定...

做法：茶树菇用温水泡软，切去黑硬菇脚，切段;玉米去衣洗净，切4段;排骨洗净斩块，汆水捞起;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。功效：清热利尿，清肠降脂，补虚养颜。

3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。这种方法尽量少用。由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝...