1、把鸡蛋打入碗里加入盐和油，用筷子搅拌均匀，加入温水继续搅拌均匀，然后过筛两遍，筛掉没有搅拌均匀的沉淀物和小气泡。2、秋葵用少许的盐搓掉秋葵表面的绒毛，冲洗干净，切成片，放入到蛋液中。（不用担心秋葵会沉下去...

1、把鸡蛋打入碗里加入盐和油，用筷子搅拌均匀，加入温水继续搅拌均匀，然后过筛两遍，筛掉没有搅拌均匀的沉淀物和小气泡。2、秋葵用少许的盐搓掉秋葵表面的绒毛，冲洗干净，切成片，放入到蛋液中。（不用担心秋葵会沉下去...

秋葵蒸蛋羹原材料：黄秋葵2个；生鸡蛋3个；食用油1勺；海鲜酱油1勺，盐1克。作法：饭锅沸水，淋入少量食用油，放进黄秋葵绰水10秒，捞出太凉，切成薄片。把生鸡蛋磕入碗中打撒，倒进温水搅打匀称，再撒进少量盐搅打...

一、让秋葵蒸蛋味道好的方法首先要准备新鲜的食材，然后将食材洗干净之后，将鸡蛋用筷子打散，在里面添入一点点盐是关键，能够让这道菜更加的入味。一个鸡蛋中放入50克水，按照这个比例，如果你是三个鸡蛋，那么就加入150...

秋葵虾仁鸡蛋羹食材准备：鸡蛋2个、秋葵2根、虾仁5只。‍操作步骤：1.2个鸡蛋打散，加入七个半壳的清水，充分搅拌均匀。2.过筛蛋液，上面有浮沫的要把它撇去。盖上保鲜膜，扎小孔，冷水上锅蒸8分钟。3.虾仁用...

2、将鸡蛋液的盘子用保鲜膜盖上，放入到烤箱中，打开蒸笼模式，蒸15分钟。3、再将秋葵切成小星星，将切好的秋葵放入到鸡蛋中再继续蒸10分钟。如果喜欢吃咸的，可以加入少量的生抽、开水以及麻油。水蒸蛋的营养价值鸡蛋...

还美味又营养呢。秋葵鸡蛋羹食材：鸡蛋3个、秋葵1个、温水、盐、油、生抽。3、4鸡蛋搅打均匀后撇去浮沫；半个蛋壳装满水，在蛋液中倒入3次；最后蛋液过筛去除气泡。PS：蛋液过筛可使蛋羹更嫩滑。5蛋液上盖一个盘子。

鸡蛋三个大碗里加一匙盐充分搅打，瘦肉末约一两，喜欢加香葱的人可用两棵切碎，油两匙（如果是化猪油就只需一匙）蚝油两大匙，熟白芝麻适量。1、锅置火上放油烧至六成热，倒入肉末加适量盐炒散炒熟，放入蚝油和葱碎炒...

大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！注意几点，定会蒸出好吃的蛋羹：1.蛋和水的比例约为1：2；2.要加温水并与蛋液充分搅匀...

秋葵鸡蛋羹食物：生鸡蛋3只，水300ml，黄秋葵2根，生抽一勺，芝麻油一小勺。秋葵的功效可许多，特别是合适血糖值不好的人服用。还能够补肾壮阳，缓解疲劳，延缓衰老等。在其中补钙的功效更为突显，黄秋葵的钙量与鲜牛奶...