18、木瓜章鱼排骨汤滚汤类19、番茄蛋花汤20、紫菜豆腐虾皮汤21、香菜鱼片汤22、鸡蓉粟米羹23、节瓜咸蛋汤24、白菜粉丝虾米汤吃生滚汤的好处1、我们在早上起来之后是很适合喝肉汤的，因为里面含有丰富的蛋白质和...

三菌肉汤广东人好喝汤，老火汤，生滚汤，都是来者不拒。今天这个三菌肉汤属生滚汤类型，即快火煮沸至材料熟透即可食用。三菌肉汤清淡，味美，色彩斑斓，色香味俱全，值得一试。食材主料瘦肉300克金针菇50克茶树...

紫菜肉片汤喉咙有点儿小痛，可能是上火了，今天就做一个紫菜肉片汤，清热下火，消暑。食材比较简单，汤比较容易做，煮出来的汤也清淡好喝，是一款不错的家常生滚汤哦！材料主料：紫菜干50g、瘦肉100g；辅料：油适量、...

今天分享的是属于家常快手汤――鲜蔬豆腐滚鲫鱼汤。没错，就是那种接近奶白色的鲫鱼汤，简单健康，暖心暖胃，而且每一口都鲜掉眉毛鲜蔬豆腐滚鲫鱼汤。---食材：鲫鱼（1条，体重约250克，要新鲜的）（若果用平底锅煎鱼...

猪肝瘦肉汤byQ猪宝宝　181收藏　7431浏览煮家常味<30分钟初级入门这个汤是给1岁多的小宝宝浸的，补铁补钙，增强免疫力。汤比较清淡，有益身体，可是我宝宝不太爱喝这个生滚汤，比较喜欢喝老火汤。这个汤，...

2.补肾滋阴：瘦肉味到微甘、性平，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。3.润燥：津液不足引起的烦燥...

丝瓜香甜但寒性，有清热化痰的功效，夏日炎热，用来熬汤挺不错的。丝瓜肉片汤，在我们家乡算得上生滚汤的一种，差别于老火靓汤便是熬汤时长较短。因为煲制时间较短，因此制成品汤的特点是丝瓜翠绿色、小肉细嫩，一口喝进去...

做生滚汤通常是方便快捷，用白菜就很完美，菜梗炒海，青菜叶剁碎往肉片汤里滚两滚就能风靡，汤里肉多有蔬菜水果，好吃又营养成分，而清炒的菜梗也非常好吃，滑嫩甜甜的，清清淡淡的特别适合夏季服用。一菜两吃，方便得多...

营养汤食谱100种：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。小诀窍建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅...

4.虫草花不适合做生滚汤,小火煲出的老火汤,才能充分发挥其营养及功效;5.虫草花保存时一定要保持干燥,以免受潮发霉;6.盐不要加太多,否则会掩盖汤清甜的味道。排骨莲藕汤苦瓜1个;黄豆200克;猪骨500克;盐;清水6碗(电压力锅,...